Tips Semangat Kerja di Pagi Hari

(Tips Semangat Kerja di Pagi Hari) – Ada istilah I hate mondey, kalaupun harus membenci hari senin harusnya kita bertanya-tanya kenapa? Bukankah hari senin juga sama dengan hari-hari lainnya. Dalam seharipun masih tetap 24 jam tidak lebih sedetik pun ataupun kurang dari sepersekian detik. Tapi tetap saja angapan bahwa hari senin itu hari paling malas sedunia kayaknya harus dihilangkan dari otak kita agar kita mendapatkan awal pekan kita dengan semangat.

Bila dalam beraktivitas dalam bentuk karya dilakukan dengan penuh semangat maka hasilnya akan luar biasa. Mungkin yang membedakan hari senin dengan hari lainnya ialah hari senin kita diisi sengan penuh kegiatan atau pekerjaan seminggu yang akan datang dan masih debebani dengan pekerjaan minggu lalu yang belum rampung. Kalau begini salah siapa? Jadi.. sekarang mulailah untuk memanage semangat kita agar lebih fresh agar produktifitas kita dalam bekerja lancar. Hari senin pun menjadi hari yang menyenangkan. Berikut yang perlu di simak untuk mendapatkan hari-hari kerja kita penuh semangat.

1. Bangun lebih awal
Jangan sekali-kali bangun kesiangan bila sudah waktunya bekerja. Bangun siang hanya bias kita lakukan di hari libur saja. Makanya saat libur atau cuti gunakanlah waktu sebaik-baiknya untuk menyenangkan diri sendiri dan beristirahat. Jangan gunakan hari libur kita untuk hal-hal yang bersifat menguras tenaga dan pikiran. Apabila itu dilakukan akibatnya hanya akan merusak semangat kerja kita disaat hari masuk kerja tiba. Jangan lakukan kebiasaan membawa pekerjaan kantor ke rumah jika itu tidak mendesak. Bereskan semua pekerjaan 3 hari atau sehari sebelum mengambil cuti atau libur. Jadi jika hari sabtu libur hari jum’at semua tanggungan pekerjaan harus kita bereskan pada hari itu juga. Pulang kerumah pun tak ada beban jika kita manfaatkan hari libur kita untuk travelingpun akan terasa nyaman. Jadi liburan tidak di gunakan untuk jobs lembur hanya karena pekerjaan tidak beres. Yang perlu di ingat lakukan ini bangun pagi-pagi untuk menyambut hari yang cerah penuh semangat.

2. Olahraga pagi
Jangan menyepelekan rutinitas yang satu ini. Tahukah bahwa olahraga selain untuk menjaga kebugaran juga berguna untuk menghidupkan semangat yang mugkin lagi turn off setelah asyik di buai dengan sajian libur apalagi libur panjang. Lakukan olahraga ringan seperti jogging atau sekedar lari keliling rumah. Tidak perlu lama-lama setengah jam saja sudah cukup untuk mengendurkan otot yang kaku setelah bangun tidur. Olahraga pagi juga membantu menstabilkan peredaran darah sehingga lancar dan merangsang otak untuk lebih fit dan segar.

Pages: 1 2

Manfaat Labu Siam yang Jarang Dipikirkan
Manfaat Labu Siam yang Jarang Dipikirkan
Sejuta Khasiat Labu Siam Bagi Kesehatan
Sejuta Khasiat Labu Siam Bagi Kesehatan
7 Khasiat Madu untuk Kesehatan
7 Khasiat Madu untuk Kesehatan
Anda Pasti Akan Menitikkan Air Mata Ketika Membaca Isi Halaman Ini
Anda Pasti Akan Menitikkan Air Mata Ketika Membaca Isi Halaman Ini

Manfaat Omega-3 untuk otak anak-anak

16 April 2014 Category: Umum
(Manfaat Omega-3 untuk otak anak-anak) – Asam lemak Omega-3 DHA (docosahexaenoic acid) dapat mengubah fungsi otak yang berhubungan dengan memori kerja, menurut hasil studi terbaru dengan anak laki-laki yang sehat. Ilmuwan menunjukkan, untuk pertama kalinya menggunakan neuro-imaging, bahwa suplemen dengan DHA mengubah kegiatan fungsional dalam jaringan kortikal perhatian pada manusia. DHA berhubungan dengan kesehatan otak

Cerita Mutiarah Kehidupan

16 April 2014 Category: Umum
Konon kabanya, menurut para ahli, mutiara yang mahal itu berasal dari masuknya sebutir pasir kedalam tiram yang terbuka. Pasir yang masuk ini ternyata menimbulkan sakit yang luar biasa sehingga untuk menahan rasa sakit tersebut, sang tiram membungkus pasir itu dengan “air liurnya” terus menerus selama bertahun-tahun. Sebutir pasir yang terus menerus dibungkus dengan “air liurnya”

Definisi Etik dalam Bidang Kesehatan

16 April 2014 Category: Umum
Etik merupakan prinsip yang menyangkut benar dan salah, baik dan buruk dalam hubungan dengan orang lain. Etik merupakan studi tentang perilaku, karakter dan motif yang baik serta ditekankan pada penetapan apa yang baik dan berharga bagi semua orang. Secara umum, terminologi etik dan moral adalah sama. Etik memiliki terminologi yang berbeda dengan moral bila istilah

Legenda Banyuwangi dalam bahasa inggris

16 April 2014 Category: Umum
Legend of Banyuwangi – Long time ago Banyuwangi was called Blambangan. It was a kingdom under a wise king who had a handsome and smart son. Raden Banterang was his name. He liked hunting very much. He often went to forest around Blambangan to hunt for animals. One day when he was in a forest

Jagalah Bumimu Supaya Tetap Lestari dan Hijau

16 April 2014 Category: Umum
Dalam kehidupan sehari – hari kita biasanya menjumpai hal – hal negative dalam masyarakat. Masyarakat terus melalaikan hal tersebut. Hal yang dimaksud yaitupembuangan sampah yang sembarangan. Entah sampah plastik atau sampah limbah. Di masyarakat umum sering kali membuang sampah di sungai. Jika hal itu terus dilakukan maka lama – kelamaan akan menjadi bahaya. Bahaya itu

Pengaruh Penurunan Faktor Fisik Oraug Dewasa dalam Belajar

16 April 2014 Category: Umum
Proses belajar manusia berlangsung hingga ahkir hayat (long life education). Namun, ada korelasi negatif antara pertarubahan usia dengan kemampuan belajar orang dewasa. Artinya, setiap individu orang dewasa, makin bertambah usianya, akan semakin sukar baginya belajar (karena semua aspek kemampuan fisiknya semakin menurun). Misalnya daya ingat, kekuatan fisik, kemampuan menalar, kemampuan berkonsentrasi, dan lain-lain semuanya memperlihatkan

Kisah Kekuasaan Nabi Sulaiman Atas Jin dan Makhluk Lain

16 April 2014 Category: Umum
Nabi Sulaiman yang telah berkuasa penuh atas kerajaan Bani Isra’il yang makin meluas dan melebar, Allah telah menundukkan baginya makhluk-makhluk lain, iaitu Jin angin dan burung-burung yang kesemuanya berada di bawah perintahnya melakukan apa yang dikehendakinya dan melaksanakan segala komandonya. Di samping itu Allah memberinya pula suatu kurnia berupa mengalirnya cairan tembaga dari bawah tanah