Tips Menjaga Mata Tetap Sehat di Depan Komputer

By On Friday, April 21st, 2017 Categories : Artikel

Kesehatan Mata(Tips menjaga Kesehatan Mata di depan Komputer) – Sehubungan dengan Perkembangan dan Teknologi yang semakin canggih, para ilmuwan dan programer bersaing ketat dalam upaya peningkatan produk yang salah satunya adalah Komputer dan Games.
Saat ini Komputer merupakan salah satu peralatan yang sangat penting dalam pekerjaan dan penyaluran sebuah hobi. Bagi anda yang penggemar games dan yang sering berinteraksi dengan komputer, maka sebaiknya anda memperhatikan kesehatan mata anda dan memberikan perlindungan yang extra terhadap mata anda.
Tips-tips dibawah ini akan membantu anda dalam menjaga dan merawat mata anda saat berada didepan komputer:
1) Beri Asupan Vitamin A yang banyak (Vitamin A banyak terdapat di: Wortel, Pepaya)
2) Beri jangan terlalu fokus terhadap monitor
3) Posisikan Monitor yang selalu berubah ubah setiap harinya (Bisa agak menyamping ke kiri, atau menyamping ke kanan)
4) Jangan terlalu dekat dengan monitor (Minimal jarak dengan mata +- 75CM)

(Saya yakin kalau anda menjaga kesehatan mata anda dan menjalankan Tips diatas, mata anda akan terasa sehat dan normal)