Tips: Menjaga Kesehatan

By On Saturday, April 15th, 2017 Categories : Artikel

Di bawah ini merupakan beberapa hal yang harus di perhatikan untuk menjaga kesehatan diri anda:

1. Tidur yang cukup

2. Jangan bekerja sampai “Over Load”

3. Menjaga stamina tubuh dengan memakan beberapa makanan yang mengandung vitamin dan gizi

4. Jangan di paksakaan bekerja saat anda merasakan badan anda tidak nyaman.

5. Olah raga yang cukups

6. Jaga dan atur pola makan diri anda

7. Hindari minuman ber alkohol

9. Usahakan jangan “Merokok” karena “Merokok Dapat Merugikan Kesehatan”

10. Jangan menggunakan Narkoba

Dan masih banyak lagi yang benar benar harus anda perhatikan dalam menjaga kesehatan

“Lebih baik mencegah dari pada mengobati”