Tips mengurangi berat badan atau kegemukan

By On Tuesday, April 18th, 2017 Categories : Artikel

1) Olah raga secara rutin
2) Makan dan minum secara teratur
3) Porsi makanan disesuaikan dengan aktifitas yang dilakukan
4) Lari pagi
5) Banyak minum air putih
6) Hindari mengkonsumsi alkohol
Dengan demikian kalori dalam tubuh anda akan membakar semua lemak yang ada secara teratur, sehingga dapat mengurangi berat badan anda.

Semoga tulisan ini dapat bermanfaat

Real Dirty (Real Dirty Duet, #1), You Can't Touch My Hair: And Other Things I Still Have to Explain, The Red Tent, Old Cross Cottage (Psychic Surveys #4), Hayvan Çiftliği, Wynonna (Rope 'n Ride Book 6), Inarticulate, One Hundred Birds Taught Me to Fly: The Art of Seeking God, The Chronicles of Narnia (Chronicles of Narnia, #1-7), Gölün Dibindeki Ev, How to Hide a Lion from Grandma, The Saddest Toilet in the World, The Pecan Man, The Nightingale, Hunted (Hunted, #1), The Lais of Marie de France, Chance for Home, The Complete Maus (Maus, #1-2), I Hate Fairyland #1