Tips agar tidak mudah terserang influenza

By On Wednesday, January 27th, 2016 Categories : Artikel

Ketika memasuki musim pancaroba seperti sekarang ini, flu bisa lebih cepat menyerang siapa saja. Hal ini karena tubuh kita perlu menyesuaikan diri lagi terhadap perubahan suhu, sehingga sistem kekebalan tubuh kita menurun. Disaat demikian inilah kenapa virus influensa biasanya lebih mudah untuk mengalahkan sistem pertahanan Kita. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah salah satu cara agar terhindar dari influensa, termasuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Mencegah lebih baik daripada mengobati bukan?

Flu disebabkan oleh virus yang sangat mudah menular, yang menginfeksi paru-paru, saluran pernafasan napas atas, dan menyebabkan gejala termasuk demam, sakit kepala dan nyeri otot. Dan tentunya akan sangat merugikan aktifitas rutin kita, karena flu bisa membuat kita jatuh sakit selama 6 hari. Meskipun penyakit ini mudah menyebar, namun masih dapat dihindari. Berikut adalah cara agar terindar dari sakit flu :
1. Mencuci tangan secara teratur

Ketika seseorang yang batuk atau bersin akibat flu, semburan cairan bisa menyebar pada radius satu meter – dan bisa menempel dan bertahan selama 24 jam pada gagang pintu, remote kontrol, keyboard komputer, kemudi mobil, telepon, atau benda-benda lain yang seringkali kita pegang. Hal ini membuat virus menjadi lebih mudah menempel ditangan Anda.
Jadi bersihkan tangan Anda sesering mungkin secara menyeluruh, termasuk di bawah kuku dan di antara jari-jari Anda, dengan sabun dan air hangat. Dan jika Anda sedang diluar, jangan lupa membawa produk antiseptik pembersih tangan.
2. Vaksinasi Flu

Article / informasi tentang Tips agar tidak mudah terserang influenza yang disadur dari berbagai sumber yang ada di internet. Semoga informasi mengenai Tips agar tidak mudah terserang influenza yang sedikit ini dapat berguna dan bermanfaat untuk Anda khususnya, dan untuk semua pembaca yang tengah mencari pembahasan tentang Tips agar tidak mudah terserang influenza pada umumnya.

Pages: 1 2 3 4