Sumber Kafein Selain Kopi dan Teh

By On Monday, May 1st, 2017 Categories : Food

Selama ini kita hanya mengenal kopi dan teh sebagai sumber kafein yang terbanyak. Namun, ternyata ada banyak sumber kafein yang belum kita ketahui dan banyak tersebar di sekitar kita. Simak baik-baik yuk guys, sekalian nambah pengetahuan dan biar nggak di katain cupu, kudet pula.

Sumber-sumerber kafein:

1. Kopi
Kopi adalah sumber utama dari kafein. Kopi memberikan efek kafein yang cepat atau lambat tergantung dari kondisi tubuh Anda. Dalam setiap cangkir kopi mengandung kafein dalam kadar yang berbeda-beda, tergantung pada cara penyajian.

2. Coklat
Coklat dihasilkan dari pohon kakao yaitu berupa biji kakao dari buah tanaman tersebut. Biji kakao berbentuk seperti almond dan akan diolah hingga menjadi bubuk coklat. Biji kakao mengandung kafein untuk melindungi kakao dari serangan hewan liar. Kafein dalam biji kako umumnya ditemukan dalam berbagai bagian termasuk pada pohon kakao. Biji kakao mengandung kafein sekitar 0,1% – 0,7%, dan kadar yang paling sering ditemukan sekitar 0,2%. Setiap coklat mengandung jumlah kafein yang berbeda, tergantung pada jenis coklat dan cara pengolahan.

3. Teh
Teh merupakan minuman sehat yang mengandung kafein. Ada banyak hal yang menyebabkan tinggi atau rendahnya kadar kafein dalam teh. Pengaruh terbesar kadar kafein dalam teh tergantung dari cara pembuatan teh, suhu air untuk membuat teh dan mutu atau kualitas dari teh itu sendiri.

4. Minuman Bersoda
Beberapa jenis minuman bersoda sebenarnya juga mengandung kafein, meskipun kita sering tidak menyadarinya. Jika Anda membaca nilai gizi dalam kemasan, maka minuman bersoda yang mengandung kafein akan menyajikan ukurannya. Kadar kafein dalam minuman ini sangat berbeda-beda tergantung komposisi bahan.

5. Es Krim
Apakah Anda suka makan es krim? Ya, semua orang dari mulai anak-anak hingga orang dewasa memang menyukai es krim. Namun ternyata es krim juga bisa mengandung kafein. Kafein yang ditemukan dalam es krim sebenarnya berasal dari rasa atau bahan es krim itu sendiri. Es krim dengan bahan coklat mengandung kafein yang lebih kecil dibandingkan es krim berbahan kopi atau teh.

6. Minuman Berenergi
Ada banyak jenis minuman berenergi yang kita temukan di pasaran. Minuman ini memiliki rasa tertentu, termasuk dengan bentuk yang berbeda seperti bubuk yang dilarutkan dengan air atau air minum yang siap konsumsi. Namun ternyata minuman berenergi juga mengandung kafein sebagai zat stimulan. Hal ini yang membuat tubuh atau perasaan Anda menjadi lebih semangat setelah mengkonsumsi minuman berenergi. Jumlah kafein dalam minuman berenergi berbeda-beda tergantung bahannya.

7. Obat Penghilang Sakit/Nyeri
Kafein juga digunakan dalam dunia medis. Umumnya kafein ini bisa membantu menghilangkan rasa sakit dan perasaan nyaman untuk penderita. Kafein akan menjadi stimulan untuk sistem syaraf pusat dan bekerja dengan merangsang otak. Kafein umumnya terdapat dalam beberapa jenis obat termasuk obat sakit kepala dan migren.

32832598, 32832599, 32832600, 32832601, 32832602, 32832603, 32832604, 32832605, 32832606, 32832607, 32832608, 32832609, 32832610, 32832611, 32832612, 32832613, 32832614, 32832615, 32832616, 32832617, 32832618, 32832619, 32832620, 32832621, 32832622, 32832623, 32832624, 32832625, 32832626, 32832627, 32832628, 32832629, 32832630, 32832631, 32832632, 32832633, 32832634, 32832635, 32832636, 32832637