Sering jogging bikin otak lebih cerdas?

By On Friday, January 8th, 2016 Categories : Sehat
Advertisement

Olahraga tak henti-hentinya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tak hanya mampu membuat fisik Anda selalu fit, kesehatan otak pun terkena manfaat positif dari rajinnya berolahraga.

Ya, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan bahwa rajin olahraga khususnya jogging bisa mendongkrak kemampuan otak Anda dan meningkatkan kecerdasan. Alasannya?

Penelitian yang dilakukan dengan cara menggunakan tikus sebagai bahan percobaan menemukan bahwa semakin sering tikus tersebut bergerak atau berlari-lari kecil, maka semakin meningkatkan pula produksi sel dalam otak atau yang disebut dengan neuron. Dan saat otak Anda dipenuhi dengan neuron, maka sel otak Anda seperti diperbarui dan berdampak positif pada kemampuan memori untuk mengingat.

“Dari hasil penelitian ini, maka terlihat jelas bahwa olahraga dapat menginduksi neurogenesis di otak yang berarti sel-sel baru akan lahir. Hal ini membuat pikiran Anda jadi lebih segar,” tegas penelitian ini.

Tak hanya joging saja, sedikit olah tubuh juga bisa membuat otak Anda segar. Sebab gerakan fisik akan memperlancar sirkulasi darah ke otak yang berarti otak Anda dipenuhi dengan oksigen.

Dipublikasikan:
Oleh: Febrianti Diah Kusumaningrum
Pada: Selasa, 22 Desember 2015 17:23
Website: Merdeka

Advertisement (Dibawah ini adalah Iklan)
loading...

Brida.audio

The Appeal.lit

Darshan.books

Ballet Shoes Shoes.docx

Reached Matched.audio

The Fan Man.kindle

The Bride Lairds Fianc es.amz

Love Rosie.lit

It Had to Be You Chicago Stars.pdf

Abhorsen Abhorsen.pdf

The Paul Street Boys.books

Haunted.ePub

Fe Fi FOE Comes.amz

The Revolution Betrayed.rtf

Creatura Creatura.rtf

The Millennium Trilogy Millennium Trilogy.docx

His Black Wings.kindle

Nocturne Opus Sea Foam.docx

The Wide Game Harmony Indiana.audio

Selling Scarlett Love Inc.books

BTPN Movies · Top eBooks · IBDB