Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser)

Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser) – Nonton film tiba-tiba kebelet kencing padahal Anda merasa baru saja buang air kecil. Gangguan sering kecing (urinary frequency) atau poliuria ini ternyata dialami banyak orang.

Rata-rata setiap orang buang air kecil sebanyak tujuh kali sehari, jika lebih atau kurang dari itu bisa menandakan ada masalah. Banyak orang memilih menahan pipis karena alasan capek bolak balik ke kamar mandi.

Tapi sebaiknya jangan melakukan itu. Terlalu lama menunda buang air kecil bisa meningkatkan peluang terkena infeksi saluran kencing.
Kandung kemih yang sangat penuh akan merentangkan dan melemahkan otot-otot pengontrol buang air yang menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak selesai. Urine lama yang tertinggal di kandung kemih merupakan lahan yang subur untuk tempat tumbuhnya bakteri.

Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan dalam tulisannya Body Sign, How to Be Your Own Diagnostic Detective.

Menurut Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan beberapa penyebab sering kencing.

  • Sering kencing baik pada laki-laki maupun perempuan terutama kalau diiringi rasa haus adalah tanda peringatan awal yang sangat umum adanya diabetes.
  • Sering kencing juga merupakan tanda paling khas adanya suatu kehamilan.
  • Sering kencing juga menandakan adanya infeksi saluran kencing atau PMS.
  • Sedangkan pada perempuan lanjut usia (lansia) sering kencing adalah tanda menopause yang paling umum. Ketika tingkat estrogen turun, lapisan uretra menipis dan otot yang mengelilingi pelvis melemah.
  • Tetapi jika pada laki-laki lansia sering kencing mungkin tanda salah satu masalah prostat yang membesar atau benign prostatic hyperplasia (BHP). Pembesaran prostat menekan uretra dan menghalagi aliran urine. Akibatnya kandung kemih tidak bisa kosong dengan cepat atau seutuhnya dan laki-laki itu sering merasa ingin kencing lagi.
  • Sering kencing malam (nokturia) adalah peringatan terhadap reaksi terhadap obat-obatan yang dikonsumsi, minuman diuretik (menyerap air), penggunaan obat jantung atau obat psikitaris. Nokturia juga bisa menandakan penyakit ginjal bahkan gagal jantung.
  • Terlalu banyak minum cairan kafein, bir atau alkohol juga menjadi pemicu sering kencing.

Jika Anda mengalami infeksi saluran kencing maka tanda-tandanya adalah:

  • Rasa perih ketika pipis
  • Merasa perlu buang air lebih sering dari pada biasanya
  • Merasa perlu buang air tapi tidak bisa atau hanya keluar sedikit-sedikit
  • Urine yang bocor
  • Urine yang berbaru, berwarna keruh dan gelap.

Sedangkan kelainan kencing jika terkana pembesaran prostat tanda-tandanya adalah:

  • Sering buar air
  • Merasa terdesak untuk buang air
  • Urine tidak lekas keluar
  • Urine terus mengucur bahkan ketika merasa sudah selesai
  • Merasa seolah kandung kemih belum sepenuhnya kosong setelah buang air.

Normalnya, pada orang yang sehat, urine hampir steril dan tidak berbau ketika keluar dari tubuh. Urine yang sehat adalah yang bening, agak kuning dan tidak berbusa. Cara untuk membantu menghindari kencing yang tidak disengaja adalah melakukan senam Kegel. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot bawah pelvis, yaitu otot yang mengontrol kandung kemih.

*** (Sumber URL) **

Teh Hijau, Efektif Cegah Kepikunan Dini

19 April 2014 Category: Artikel
Teh Hijau – Melemahnya daya ingat seseorang merupakan sesuatu hal yang alami terjadi terhadap seseorang seiring dengan bertambahnya usia. Pada umumnya, kepikunan selalu menghampiri ketika memasuki usia lanjut. Namun, dalam sebuah penelitian diketahui kepikunan ini dapat terjadi sejak memasuki usia 30 tahun keatas. Yang mana dalam penelitian secara online terhadap 1.000 orang diketahui bahwa 11

Definisi Penyakit Liver atau Hati dan Gejala Penyakit Hati

19 April 2014 Category: Artikel
(Definisi Penyakit Liver atau Hati dan Gejala Penyakit Hati) – gejala Penyakit liver adalah suatu istilah untuk sekumpulan kondisi-kondisi, penyakit-penyakit dan infeksi-infeksi yang mempengaruhi sel-sel, jaringan-jaringan, struktur dan fungsi dari hati. Fungsi Hati Hati adalah suatu organ penting terletak di kwadran kanan atas abdomen serta mememiliki fungsi sebagai berikut: Menyaring darah Membuat empedu, suatu zat

Usir Diare dengan Secangkir Teh Hijau Hangat

19 April 2014 Category: Artikel
(Usir Diare dengan Secankir Teh Hijau Hangat) – Secangkir Teh dipercaya efektif untuk Bantu Usir Diare. Diare adalah salah satu penyakit yang tidak bisa dianggap remeh, tak jarang orang yang menganggap penyakit diare adalah penyakit biasa dan sering diabaikan bahanya. Padahal jika tidak segera diatasi dapat mengganggu kesehatan tubuh yang menyebabkan aktivitas terbengkalai. Oleh sebab

Kandungan Nutrisi dan Gizi Dalam Buah Sirsak

19 April 2014 Category: Artikel
(Kandungan Nutrisi dan Gizi Dalam Buah Sirsak) – Buah Sirsak yang dalam bahasa jawa dikatakan (Nongko Londo/Sirkaya) adalah buah yang mempunyai segudang manfaat/khasiat. Dalam buah sirsak terdapat 67,5% daging buah, 8,5% biji buah, 20% kulit buah dan 4% inti buah. Buah sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata L ini tidak hanya daging buahnya saja

Sediakan makanan sehat di rumah

19 April 2014 Category: Artikel
Makanan sehat seperti buah-buahan dapat menggantikan camilan mereka yang tidak sehat. Keripik kentang, cokelat, dan permen adalah sebagian kecil dari contoh makanan kecil yang disukai anak-anak. Agar terlihat menarik, Anda dapat membuat salad buah yang digemari si kecil.

Kesehatan: Vitamin E

19 April 2014 Category: Artikel
Vitamin E Рsumber yang mengandung vitamin E terdapat pada ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dsb - Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E dapat mengakibatkan  bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf dan otot, dll

Penyebab Munculnya Kanker Serviks (Kanker Leher Rahim)

19 April 2014 Category: Artikel
Penyebab Munculnya Kanker Serviks (Kanker Leher Rahim) – Bagi para wanita pengetahuan tentang Penyebab Kanker Serviks Pada Wanita sangatlah penting, karena ini akan sangat berkaitan bagi kesehatan wanita. Kanker serviks adalah penyakit kanker yang terjadi pada daerah leher rahim. Yaitu daerah pada organ reproduksi wanita. Penyakit ini bisa di bilang ganas, karena berakibat fatal yaitu