Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser)

Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser) – Nonton film tiba-tiba kebelet kencing padahal Anda merasa baru saja buang air kecil. Gangguan sering kecing (urinary frequency) atau poliuria ini ternyata dialami banyak orang.

Rata-rata setiap orang buang air kecil sebanyak tujuh kali sehari, jika lebih atau kurang dari itu bisa menandakan ada masalah. Banyak orang memilih menahan pipis karena alasan capek bolak balik ke kamar mandi.

Tapi sebaiknya jangan melakukan itu. Terlalu lama menunda buang air kecil bisa meningkatkan peluang terkena infeksi saluran kencing.
Kandung kemih yang sangat penuh akan merentangkan dan melemahkan otot-otot pengontrol buang air yang menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak selesai. Urine lama yang tertinggal di kandung kemih merupakan lahan yang subur untuk tempat tumbuhnya bakteri.

Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan dalam tulisannya Body Sign, How to Be Your Own Diagnostic Detective.

Menurut Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan beberapa penyebab sering kencing.

  • Sering kencing baik pada laki-laki maupun perempuan terutama kalau diiringi rasa haus adalah tanda peringatan awal yang sangat umum adanya diabetes.
  • Sering kencing juga merupakan tanda paling khas adanya suatu kehamilan.
  • Sering kencing juga menandakan adanya infeksi saluran kencing atau PMS.
  • Sedangkan pada perempuan lanjut usia (lansia) sering kencing adalah tanda menopause yang paling umum. Ketika tingkat estrogen turun, lapisan uretra menipis dan otot yang mengelilingi pelvis melemah.
  • Tetapi jika pada laki-laki lansia sering kencing mungkin tanda salah satu masalah prostat yang membesar atau benign prostatic hyperplasia (BHP). Pembesaran prostat menekan uretra dan menghalagi aliran urine. Akibatnya kandung kemih tidak bisa kosong dengan cepat atau seutuhnya dan laki-laki itu sering merasa ingin kencing lagi.
  • Sering kencing malam (nokturia) adalah peringatan terhadap reaksi terhadap obat-obatan yang dikonsumsi, minuman diuretik (menyerap air), penggunaan obat jantung atau obat psikitaris. Nokturia juga bisa menandakan penyakit ginjal bahkan gagal jantung.
  • Terlalu banyak minum cairan kafein, bir atau alkohol juga menjadi pemicu sering kencing.

Jika Anda mengalami infeksi saluran kencing maka tanda-tandanya adalah:

  • Rasa perih ketika pipis
  • Merasa perlu buang air lebih sering dari pada biasanya
  • Merasa perlu buang air tapi tidak bisa atau hanya keluar sedikit-sedikit
  • Urine yang bocor
  • Urine yang berbaru, berwarna keruh dan gelap.

Sedangkan kelainan kencing jika terkana pembesaran prostat tanda-tandanya adalah:

  • Sering buar air
  • Merasa terdesak untuk buang air
  • Urine tidak lekas keluar
  • Urine terus mengucur bahkan ketika merasa sudah selesai
  • Merasa seolah kandung kemih belum sepenuhnya kosong setelah buang air.

Normalnya, pada orang yang sehat, urine hampir steril dan tidak berbau ketika keluar dari tubuh. Urine yang sehat adalah yang bening, agak kuning dan tidak berbusa. Cara untuk membantu menghindari kencing yang tidak disengaja adalah melakukan senam Kegel. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot bawah pelvis, yaitu otot yang mengontrol kandung kemih.

*** (Sumber URL) **

Kandungan dan Manfaat Daun Binahong

23 April 2014 Category: Artikel
Binahong adalah tanaman yang pada umumnya tumbuh secara merambat, tanaman binahong biasa digunakan sebagai gendola. Tanaman binahong merupakan tanaman dari negara asal Korea yang sudah lama dikenal menjadi obat herbal alternative di negara China serta juga sudah digunakan pada beberapa pengobatan tradisional. Hal tersebut dikarenakan tanaman binahong terkandung berbagai zat seperti antioksidan, total fenol, asam

Cara Untuk Mencegah Terjadinya Infeksi Pada Luka

23 April 2014 Category: Artikel
(Cara Untuk Mencegah Terjadinya Infeksi Pada Luka) – Salah satu fungsi Kulit adalah sebagai penghalang masuknya beberapa macam bakteri kedalam tubuh yang dilengkapi dengan cairan berupa lendir dan zat-zat kimia. Jika kulit rusak, misalnya luka atau lecet, kemungkinan bakteri akan masuk. Sel darah putih keluar dari kapiler untuk melawan bakteri yang masuk. Kalau darah putih

Ini Dia 2 Sumber Vitamin Yang Murah

23 April 2014 Category: Artikel
Vitamin merupakan suatu zat senyawa kompleks sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh serta sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Tanpa asupan vitamin yang seimbang, seseorang akan sangat mudah terkena berbagai serangan gangguan kesehatan. Ada banyak jenis buah-buahan dan sayuran yang masuk dalam kategori superfood atau makanan yang mengandung nilai gizi

10 Makanan Untuk Kebaikan Tulang

23 April 2014 Category: Artikel
Ingin tulang kuat sampai tua? Tentu saja bisa! Yang Anda harus lakukan hanyalah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat-zat penting yang dibutuhkan tulang. Terkandung di makanan apa saja zat-zat tersebut? Yuk, simak infonya disini! Diri sendiri adalah sekutu yang paling baik saat membangun dan membuat tubuh kuat, dengan tulang sehat. Apa yang Anda makan memiliki peranan

Tulang Menjadi Lebih Kuat dengan Lompatan

23 April 2014 Category: Artikel
(Tulang Menjadi Lebih Kuat dengan Lompatan) – Setiap orang tentunya menginginkan tulangnya menjadi dan sehat supaya terhindari dari berbagai masalah kesehatan seperti Osteoporosis. Namun, kini menguatkan tulang dapat dilakukan dengan cara yang lebih mudah salah satunya dengan melompat. Pada sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Osteoporosis International diketahui bahwa tulang pada dasarnya kuat secara harfiah

3 Manfaat Sesendok Es Krim Untuk Kesehatan Tubuh

23 April 2014 Category: Artikel
Kesehatan – Siapa yang bisa menolak lezatnya es krim? Semua sudah tahu kalau rasa dan aromanya sulit ditolak oleh anak-anak bahkan orang dewasa sekalipun. Akan tetapi banyak orang tua yang melarang anaknya untuk mengonsumsi es krim dengan alasan dapat merugikan kesehatan seperti pilek dan demam. Padahal seperti dikabarkan dari magforwomen.com bahwa es krim ternyata mempunyai

Tips Cara Membuat Obat Tradisional Masuk Angin

23 April 2014 Category: Artikel
Masuk Angin dalam kondisi musim yang tak menentu seperti saat sekarang ini ,sering kali tubuh kita mengalami masa penurunan kekebalan tubuh, sehingga penyakit  masuk angin dapat dengan mudah menyerang tubuh, untuk mengatasi penyakit masuk angin ini, ada beberapa tips cara membuat obat tradisional praktis dan ekonomis. Ramuan Tradisional I Bahan: - Daun Jinten (5 lembar)