Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser)

Penyebab Sering Kencing (Anyang Anyangen – Beser) – Nonton film tiba-tiba kebelet kencing padahal Anda merasa baru saja buang air kecil. Gangguan sering kecing (urinary frequency) atau poliuria ini ternyata dialami banyak orang.

Rata-rata setiap orang buang air kecil sebanyak tujuh kali sehari, jika lebih atau kurang dari itu bisa menandakan ada masalah. Banyak orang memilih menahan pipis karena alasan capek bolak balik ke kamar mandi.

Tapi sebaiknya jangan melakukan itu. Terlalu lama menunda buang air kecil bisa meningkatkan peluang terkena infeksi saluran kencing.
Kandung kemih yang sangat penuh akan merentangkan dan melemahkan otot-otot pengontrol buang air yang menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak selesai. Urine lama yang tertinggal di kandung kemih merupakan lahan yang subur untuk tempat tumbuhnya bakteri.

Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan dalam tulisannya Body Sign, How to Be Your Own Diagnostic Detective.

Menurut Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan beberapa penyebab sering kencing.

  • Sering kencing baik pada laki-laki maupun perempuan terutama kalau diiringi rasa haus adalah tanda peringatan awal yang sangat umum adanya diabetes.
  • Sering kencing juga merupakan tanda paling khas adanya suatu kehamilan.
  • Sering kencing juga menandakan adanya infeksi saluran kencing atau PMS.
  • Sedangkan pada perempuan lanjut usia (lansia) sering kencing adalah tanda menopause yang paling umum. Ketika tingkat estrogen turun, lapisan uretra menipis dan otot yang mengelilingi pelvis melemah.
  • Tetapi jika pada laki-laki lansia sering kencing mungkin tanda salah satu masalah prostat yang membesar atau benign prostatic hyperplasia (BHP). Pembesaran prostat menekan uretra dan menghalagi aliran urine. Akibatnya kandung kemih tidak bisa kosong dengan cepat atau seutuhnya dan laki-laki itu sering merasa ingin kencing lagi.
  • Sering kencing malam (nokturia) adalah peringatan terhadap reaksi terhadap obat-obatan yang dikonsumsi, minuman diuretik (menyerap air), penggunaan obat jantung atau obat psikitaris. Nokturia juga bisa menandakan penyakit ginjal bahkan gagal jantung.
  • Terlalu banyak minum cairan kafein, bir atau alkohol juga menjadi pemicu sering kencing.

Jika Anda mengalami infeksi saluran kencing maka tanda-tandanya adalah:

  • Rasa perih ketika pipis
  • Merasa perlu buang air lebih sering dari pada biasanya
  • Merasa perlu buang air tapi tidak bisa atau hanya keluar sedikit-sedikit
  • Urine yang bocor
  • Urine yang berbaru, berwarna keruh dan gelap.

Sedangkan kelainan kencing jika terkana pembesaran prostat tanda-tandanya adalah:

  • Sering buar air
  • Merasa terdesak untuk buang air
  • Urine tidak lekas keluar
  • Urine terus mengucur bahkan ketika merasa sudah selesai
  • Merasa seolah kandung kemih belum sepenuhnya kosong setelah buang air.

Normalnya, pada orang yang sehat, urine hampir steril dan tidak berbau ketika keluar dari tubuh. Urine yang sehat adalah yang bening, agak kuning dan tidak berbusa. Cara untuk membantu menghindari kencing yang tidak disengaja adalah melakukan senam Kegel. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot bawah pelvis, yaitu otot yang mengontrol kandung kemih.

*** (Sumber URL) **

Tags:

Setiap orang pasti suka kudapan tengah malamatau kudapan sebelum tidur untuk menenangkan perut atau membantu Anda terlelap.Namun tak banyak yang tahu pilihan makanan tengah malam dapat mempengaruhikenyenyakan tidur seseorang. Ketika beberapa jenis makanan bisa membantuAnda tertidur, maka bisa jadi makanan lainnya (baik yang berlemak ataupunberminyak) malah mendatangkan malapetaka bagi istirahat Anda. Jika Anda ingin tidur @more..
Jika ternyata baterai laptop kamu normal tetapi masih saja muncul tanda silang merah tersebut, maka ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkannya.   1. Update Windows 7 Windows 7 dulu memiliki bug yang menampilkan notifikasi ini pada pengguna laptop tertentu walaupun baterainya masih dalam kondisi baik. Bug ini telah diperbaiki oleh Microsoft, dan @more..
Bahan :- 2 sdm margarine- 1 butir bawang bombay, dicincang (kurleb 75g)- 100 g daging ayam cincang- Merica secukupnya- Garam secukupnya- Pala secukupnya- 150 g tepung terigu- 250 cc susu panas- 2 butir telur, dipisahkan kuning dan putihnya- Tepung roti secukupnya- Minyak untuk menggoreng Cara olah :Panaskan margarine, dan tumislah bawang bombay sampai layu. Lalu @more..
Bahan :250 gr daging ayam/sapi cincang halus2 sendok makan tepung sagu tani/maizena1 butir putih telurgaram, merica secukupnya1 sm bawang putih goreng di haluskan1 sendok makan minyak goreng2 siung bawang putih, di memarkan1000 cc kaldu ayam2 batang daun bawang, di potong 2 cm2 batang seledri, di potong 2 cm2 batang wortel di iris 1/2 cm50 gram @more..
Bahan: 250 gram daging kambing, cincang 10 – 12 bh tusuk sate Aluminium foil Haluskan: 4 btr bawang merah 1/2 sdt ketumbar sangrai garam dan merica Sambal Kecap : 6 bh cabe rawit, iris bulat 6 bh bawang merah, iris halus 4 sdm kecap manis kecap asin 1 bh 1 sdm jeruk limau, belah dua @more..