Pentingnya Menjaga Kulit Sehat

By On Friday, February 24th, 2017 Categories : Sains

Mandi setiap hari membantu untuk menjaga kulit Anda bersih dan sehat. Paparan berlebihan terhadap radiasi UV dari matahari atau tanning bed adalah penyebab utama kanker

Mengapa Anda harus mandi setiap hari? Tentu saja, mandi setiap hari membuat Anda merasa dan berbau segar. Tapi menjaga diri tetap bersih juga baik untuk kesehatan Anda! Misalnya, mandi atau berendam dapat menyapu bakteri dan virus yang dapat membahayakan Anda.

Menjaga Kulit Sehat

Kulit Anda adalah organ terbesar Anda dan terus-menerus melindungi Anda dari infeksi, sehingga menjaga kulit Anda sehat adalah ide yang baik.

Menghindari Sengatan matahari

Sebagian kecil sinar matahari dapat menjadi baik untuk kesehatan Anda. Vitamin D dibuat di kulit ketika terkena sinar matahari. Tapi mendapatkan terlalu banyak sinar matahari dapat membahayakan tubuh. Sengatan matahari atau sunburn adalah luka bakar pada kulit yang disebabkan oleh paparan berlebih radiasi UV dari sinar matahari atau tanning bed.

Orang yang berkulit lebih terang, seperti orang yang digambarkan di  atas (Gambar di atas), bisa mendapat luka bakar dari matahari lebih cepat dibandingkan orang dengan kulit lebih gelap. Hal ini karena pigmen (melanin) yang bertindak dalam tindakan kulit sebagai tabir surya alami yang membantu melindungi tubuh dari radiasi UV.

Dengan lebih dari satu juta kasus baru setiap tahun, kanker kulit, yang merupakan kanker yang terbentuk di jaringan kulit, adalah bentuk paling umum dari kanker pada manusia. Anak-anak dan remaja yang mendapat sinar matahari berlebih berada pada risiko yang lebih besar terkena kanker kulit di kemudian hari. Paparan jangka panjang terhadap radiasi UV adalah penyebab utama kanker kulit. Sekitar 90 persen dari kanker kulit yang terkait dengan paparan sinar matahari. Radiasi UV dapat menyebabkan keruksakan materi genetik (DNA) dari sel-sel kulit. Kerusakan ini dapat menyebabkan sel-sel kulit untuk tumbuh di luar kendali dan membentuk tumor. Beberapa tumor ini sangat sulit disembuhkan. Untuk alasan ini Anda harus selalu mengenakan tabir surya sebagai faktor perlindungan matahari tinggi (SPF), topi, dan pakaian ketika keluar di bawah sinar matahari.

Menjaganya agar tetap Bersih

Menjaga kulit Anda bersih sangat penting karena kulit kotor lebih rentan terhadap infeksi. Mandi setiap hari membantu untuk menjaga kulit Anda bersih dan sehat. Juga, Anda tahu bahwa dengan mandi atau shower dapat membantu mencegah bau badan. Tapi darimana bau badan berasal? Pada siang hari, keringat, minyak, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati dapat terbentuk pada permukaan kulit. Jika tidak dihanyutkan, campuran bahan-bahan tersebut dapat mendorong pertumbuhan berlebih dari bakteri. Bakteri ini memakan zat ini dan menyebabkan bau yang biasa disebut bau badan.

Gangguan kulit

Kondisi yang mengganggu, menyumbat atau kulit Anda terangsang dapat menyebabkan gejala seperti kemerahan, bengkak, terbakar dan gatal-gatal. Alergi, iritasi, latar belakang genetik dan penyakit tertentu dan masalah sistem kekebalan tubuh dapat menyebabkan banyak penyekit kulit. Kebanyakan masalah pada kulit, seperti jerawat, juga mempengaruhi penampilan Anda.

Jerawat

Kulit Anda memiliki lubang kecil yang disebut pori-pori yang yang dapat menjadi diblokir oleh minyak, bakteri, kulit mati dan kotoran. Ketika ini terjadi, Anda dapat mengembangkan jerawat. Jerawat adalah kondisi kulit yang menyebabkan bintil, dan merupakan salah satu masalah kulit yang lebih umum di kalangan remaja. Pola makan yang kaya gula halus atau karbohidrat seperti roti dan keripik juga dapat menyebabkan jerawat.

Setiap pori pada kulit Anda adalah pembukaan folikel, yang terbuat dari rambut dan kelenjar sebaceous yang melepaskan sebum. Jerawat dapat terjadi akibat terlalu banyak sebum yang dihasilkan oleh folikel, sel-sel kulit mati menumpuk di pori-pori, atau bakteri menumpuk di pori-pori. Membersihkan kulit Anda setiap hari dengan sabun ringan untuk menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dapat membantu mencegah jerawat.

Cold Sores

Cold Sores adalah kondisi memerah, lepuh berisi cairan yang muncul di dekat mulut atau di area lain dari wajah, biasanya disebabkan oleh virus herpes simpleks tipe 1. Luka yang terlihat dapat menular, tapi herpes dapat menyebar bahkan ketika luka tidak dapat dilihat. Anda dapat terkena virus herpes simpleks melalui ciuman, berbagi kosmetik, atau berbagi makanan dengan orang yang terinfeksi. Setelah Anda terkena virus herpes simplex, tidak dapat disembuhkan. Bahkan setelah luka telah sembuh, virus tetap tinggal dalam tubuh Anda, dan Cold Sores baru dapat muncul setiap saat. Hal ini tidak menjadi harus bingung dengan herpes genital, yang disebabkan oleh virus herpes simpleks tipe 2.

Canker Sore

Canker Sore adalah ulkus pada mulut atau sakit yang terbuka dan menyakitkan. Mereka mungkin pada bibir atau bagian dalam bibir atau pipi. Sariawan biasanya putih atau kekuningan, dikelilingi oleh jaringan lunak meradang merah. Canker Sore dapat berupa kanker yang sederhana atau kanker kompleks. Canker Sore sederhana mulai terjadi sekitar tiga sampai empat kali setiap tahun, dan merupakan jenis umum pada orang antara usia 10 dan 20. Canker Sore tidak menular dan biasanya sembuh sendiri dalam satu atau dua minggu. Penyebab sariawan termasuk infeksi virus, stres, fluktuasi hormon, alergi makanan, masalah sistem kekebalan tubuh, atau luka-luka mulut.

Kosa kata

Sengatan matahari: Terbakarlah sampai menjadi kulit yang disebabkan oleh paparan berlebih radiasi UV dari sinar matahari atau tanning bed.

Vitamin D: Setiap kelompok sterol yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang normal; ditemukan dalam susu, ikan, dan telur dan dapat diproduksi dalam kulit pada paparan sinar matahari.

Ringkasan

Mandi setiap hari membantu untuk menjaga kulit Anda bersih dan sehat.

Paparan berlebihan terhadap radiasi UV dari matahari atau tanning bed adalah penyebab utama kanker kulit.