Pengen Tidur Pules? Coba Minum Chamomile Tea Sebelum Tidur

By On Tuesday, May 6th, 2014 Categories : News

Chamomile tea bisa menjadi pilihan minuman yang cocok disajikan pada malam hari menjelang tidur. Minuman yang satu ini memiliki efek sedatif ringan, yaitu obat penenang yang alami dan kadarnya rendah. Karena kemampuannya inilah, minuman teh ini sangat cocok disajikan pada saat kita akan pergi tidur. Dengan kata lain, minuman ini mampu untuk meringankan insomnia dan mendorong tidur malam kita menjadi lebih berkualitas dan lebih baik serta tentunya bebas dari mimpi buruk.

Meminum teh pada malam hari memang banyak dilakukan, selain untuk menjadi ajang interaksi dengan pasangan hidup, ternyata memang banyak manfaat lain yang bisa kita dapatkan. Apalagi jika teh yang kita minum bukan sekedar teh biasa tapi mengandung herbal seperti kamomil ini. Kamomil sendiri merupakan tumbuhan yang bisa kita jumpai di daerah dengan empat musim. Tanaman ini meski tumbuh secara liar namun memiliki khasiat yang cukup banyak baik bagi kesehatan.

Jika selama ini Anda sering mengalami insomnia maupun gelisah ketika tidur, maka secangkir Chamomile tea tampaknya dapat menjadi solusi dari permasalahan Anda tersebut. Insomnia maupun istirahat tidur yang kurang jika tidak ditangani dengan baik malah akan menyebabkan depresi, meningkatnya rasa khawatir, dan membuat orang menjadi lebih melankolis. Sebelum semua itu datang, maka segera antisipasi dengan minuman herbal yang dapat membuat tidur kita lebih baik, yaitu dengan teh yang satu ini.

Sumber: