Pecandu Internet Cenderung Panjang Umur, Benarkah?

(Sering Berinternet Cenderung Panjang Umur, benarkah?) – Seseorang yang mengidap pecandu internet biasanya memiliki aktifitas yang jarang bergerak, mata sering iritasi yang diakibatkan kurang tidur. Tetapi menurut suatu penelitian di Italia, dalam keadaan tertentu sering berinternet atau mencari informasi diinternet malah dapat membuat seseorang lebih berumur panjang.

Sebuah penelitian yang kerjakan oleh Dr Americo Bonanni dari Sacred Heart di Roma, Italia itu mendapati bahwa orang-orang yang selalu berselancar di internet cenderung jarang sakit. Meski terkadang kurang gerak dan olah raga, namun pecandu internet tersebut memiliki pola makannya cenderung lebih sehat.

Seperti dikutip dari Dailymail pada hari minggu (15/1/2012) Dr. Bonanni memaparkan bahwa “Hasil pengamatan terhadap 1.000 orang menunjukkan, jika orang yang sering terpapar informasi cenderung hidup dengan pola makan yang lebih sehat”.

Pola makan sehat yang dimaksud adalah konsumsi buah-buahan serta ikan segar, pola makan model seperti ini biasanya disebut dengan Diet mediterania dan termasuk jenis diet yang banyak direkomendasikan oleh para ahli gizi, hal dikarenakan diet mediterania diyakini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

Disamping mengurangi risiko serangan stroke dan jantung, Diet Mediterania juga dapat mengurangi risiko kanker dimana mengkonsumsi buah-buahan banyak mengandung antioksidan. Kalori yang terdapat pada buah dan ikan segar juga masih lebih rendah dibanding makanan lain, sehingga dapat mengontrol terjadinya kegemukan atau berat badan.

Dari pernyataan ini bisa diketahui bahwa tidak semua jenis aktivitas yang dilakukan di internet dapat memberikan manfaat hidup sehat. Internet hanya menyehatkan apabila digunakan untuk mengakses informasi yang berkaitan dengan kesehatan, bukan untuk menghabiskan waktu berlama-lama dengan bermain game online.

Oleh karenanya Dr Bonanni menambahkan, jika efek serupa juga diperoleh ketika orang sering menonton berita di televisi atau sekedar membaca koran. Kenapa demikian? karena media massa pada dsekarang ini makin banyak menyuguhkan informasi kesehatan sehingga sangat baik untuk penyampaian pesan.

Meski internet memiliki hubungan dengan diet yang sehat, tidak bisa dipungkiri jika penelitian terdahulu banyak mengaitkan internet dengan gaya hidup sedentary atau seseorang dengan jarang olahraga. Dampaknya, tidak jarang jika para pecandu internet memiliki masalah dengan kegemukan dan berbagai penyakit komplikasinya termasuk sakit jantung dan serangan diabetes.

Oleh sebab itu sangat disarankan selain untuk menjaga keseimbangan antara pola makan dan aktifitas untuk menghindari permasalahan pada kesehatan. Disamping memberikan asupan gizi dan berbagai pola makan sehat juga harus diimbangi dengan olah raga untuk membuang racun bersama keringat yang keluar dari tubuh kita.

Buah-buahan Segar Berikut Dipercaya Meningkatkan Energi

(Buah-buahan Segar Berikut Dipercaya Meningkatkan Energi) – Peranan penting buah-buahan untuk kesehatan tak hanya sebatas memenuhi nutrisi dan serat terhadap tubuh. Namun buah-buahan segar dipercaya juga dapat memberikan energi tambahan, hal ini dikarenakan kandungannya yang berfungsi sebagai peningkat energi....

Petuah Sehat dan Senang dari Lansia – detik.health.com

Semakin lama hidup seseorang, semakin banyak pula pelajaran yang bisa diambil. Itulah mengapa orang-orang tua sering memberi nasehat pada mereka yang lebih muda. Salah satunya bagaimana mengatasi stres dimana stres saat ini menjadi salah satu pemicu gangguan kesehatan. Baru-baru...

Pengertian Vitamin B12

Vitamin B12 Sumber yang mengandung vitamin B12 terdapat pada telur, hati, daging, dan lainnya Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B12 dapat mengakibatkan kurang darah atau anemia, gampang capek/lelah/lesu/lemes/lemas, penyakit pada kulit, dan sebagainya

Pengertian dan Tata Cara Melakukan Wudhu Tayamum

Pengertian Tayamum, Cara, Syarat, Rukun, Sebab & Sunat Tayammum Wudhu Dengan Debu / Tanah A. Arti Definisi / Pengertian Tayamum Tayamum adalah pengganti wudhu atau mandi wajib yang tadinya seharusnya menggunakan air bersih digantikan dengan menggunakan tanah atau debu...

Ini Dia Manfaat dan Khasiat Utama Semut Jepang

Khasiat Semut Jepang mampu menjadi Obat Diabetes, Kolesterol dan Asam Urat, Hypertensi, Jantung dan vitalitas. Di negara Jepang diketahui lebih dari 200 spesies semut jepang. Diantaranya yaitu spesies semut jepang, seperti: Lasius spathepus, Camponotus nipponicus, Polyrhachis latona, Crematogaster vagula,...