Pecandu Internet Cenderung Panjang Umur, Benarkah?

(Sering Berinternet Cenderung Panjang Umur, benarkah?) – Seseorang yang mengidap pecandu internet biasanya memiliki aktifitas yang jarang bergerak, mata sering iritasi yang diakibatkan kurang tidur. Tetapi menurut suatu penelitian di Italia, dalam keadaan tertentu sering berinternet atau mencari informasi diinternet malah dapat membuat seseorang lebih berumur panjang.

Sebuah penelitian yang kerjakan oleh Dr Americo Bonanni dari Sacred Heart di Roma, Italia itu mendapati bahwa orang-orang yang selalu berselancar di internet cenderung jarang sakit. Meski terkadang kurang gerak dan olah raga, namun pecandu internet tersebut memiliki pola makannya cenderung lebih sehat.

Seperti dikutip dari Dailymail pada hari minggu (15/1/2012) Dr. Bonanni memaparkan bahwa “Hasil pengamatan terhadap 1.000 orang menunjukkan, jika orang yang sering terpapar informasi cenderung hidup dengan pola makan yang lebih sehat”.

Pola makan sehat yang dimaksud adalah konsumsi buah-buahan serta ikan segar, pola makan model seperti ini biasanya disebut dengan Diet mediterania dan termasuk jenis diet yang banyak direkomendasikan oleh para ahli gizi, hal dikarenakan diet mediterania diyakini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

Disamping mengurangi risiko serangan stroke dan jantung, Diet Mediterania juga dapat mengurangi risiko kanker dimana mengkonsumsi buah-buahan banyak mengandung antioksidan. Kalori yang terdapat pada buah dan ikan segar juga masih lebih rendah dibanding makanan lain, sehingga dapat mengontrol terjadinya kegemukan atau berat badan.

Dari pernyataan ini bisa diketahui bahwa tidak semua jenis aktivitas yang dilakukan di internet dapat memberikan manfaat hidup sehat. Internet hanya menyehatkan apabila digunakan untuk mengakses informasi yang berkaitan dengan kesehatan, bukan untuk menghabiskan waktu berlama-lama dengan bermain game online.

Oleh karenanya Dr Bonanni menambahkan, jika efek serupa juga diperoleh ketika orang sering menonton berita di televisi atau sekedar membaca koran. Kenapa demikian? karena media massa pada dsekarang ini makin banyak menyuguhkan informasi kesehatan sehingga sangat baik untuk penyampaian pesan.

Meski internet memiliki hubungan dengan diet yang sehat, tidak bisa dipungkiri jika penelitian terdahulu banyak mengaitkan internet dengan gaya hidup sedentary atau seseorang dengan jarang olahraga. Dampaknya, tidak jarang jika para pecandu internet memiliki masalah dengan kegemukan dan berbagai penyakit komplikasinya termasuk sakit jantung dan serangan diabetes.

Oleh sebab itu sangat disarankan selain untuk menjaga keseimbangan antara pola makan dan aktifitas untuk menghindari permasalahan pada kesehatan. Disamping memberikan asupan gizi dan berbagai pola makan sehat juga harus diimbangi dengan olah raga untuk membuang racun bersama keringat yang keluar dari tubuh kita.

Ingin tulang kuat sampai tua? Tentu saja bisa! Yang Anda harus lakukan hanyalah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat-zat penting yang dibutuhkan tulang. Terkandung di makanan apa saja zat-zat tersebut? Yuk, simak infonya disini! Diri sendiri adalah sekutu yang paling baik saat membangun dan membuat tubuh kuat, dengan tulang sehat. Apa yang Anda makan memiliki peranan @more..
Ketika sibuah hati mengalami sakit demam, maka orangtua biasanya mengalami kepanikan, stres atau kurang tidur. Tak semua demam pada anak sebenarnya berbahaya dan cenderung hanya sebagai mitos. Demam itu sendiri bukanlah suatu penyakit, tapi sebagai tanda pertama bahwa kekebalan tubuh anak sedang bekerja sebagaimana mestinya. Ketika suhu tubuh meningkat, demam akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh @more..
(Atasi Kulit Kering dengan Oil Olive) – Meskipun penuaan adalah sesuatu hal yang wajar dan pasti akan terjadi pada setiap orang sesuai dengan bertambahnya usia, akan tetapi setidaknya dapat diperlambat prosesnya dengan beberapa asupan nutrisi alami tertentu. Tidak hanya teh hijau, labu, stroberi dan buah delima saja yang dapat membantu mencegah radikal bebas dan mencaga @more..
Bahan kulit:350 gram terigu cap Cakra200 ml Air1 bungkus ragi instan1/4 sendok garam Bahan isi- Saus Tomat- Toping sesuai selera (bisa daging giling yang ditumis dengan bawang bombay, bawang putih, tomat, saus tomat, atau daging asap, daging ayam giling, sosis dsb)- Keju Mozarella Cara membuat:campur semua bahn kulit, uleni sampai kalisBiarkan 15 menit sambil ditutup @more..
Disamping menyehatkan, mengonsumsi jus buah segar dihari yang terik dan panas memang dapat menghilangkan dahaga. Namun ternyata, juga memiliki dampak yang tidak baik jika salah membuatnya. Tak jarang makanan yang biasa anggap sehat tak selama memberikan dampak baik terhadap tubuh salah satunya adalah jus buah. Dengan maksud ingin menurunkan berat badan, justru tambah gemuk. Siapa @more..