Mudah, Kurangi bersin Kamu Hanya Dengan Ini

By On Tuesday, March 14th, 2017 Categories : Artikel

Mengurangi Bersin

  1. Gambar berjudul Stop a Sneeze Step 13
    Menghentikan bersin akibat snatiation. Benar — snatiation. Snatiation adalah gangguan kesehatan yang terjadi akibat “perut Anda penuh.” Penyakit ini biasanya terjadi setelah Anda makan terlalu banyak. Jadi bagaimana Anda bisa menghindarinya? Jangan makan terlalu banyak.

    • Jika Anda ingin tahu lebih jauh, kepanjangan dari snatiation adalah “Sneezing Non-controllably At a Time of Indulgence of the Appetite” (bersin yang tidak terkontrol pada saat mengumbar nafsu makan) — suatu sifat yang diwariskan dan diberi nama demikian. Pada awalnya, snatiation adalah gabungan kata “sneeze” (bersin) dan “satiation” (kekenyangan). [1] Sekarang setelah Anda tahu bahwa snatiation benar-benar suatu penyakit, awasilah aktivitas makan Anda. Perhatikan kapan biasanya Anda bersin?
  2. Gambar berjudul Stop a Sneeze Step 14
    Ketahui jika Anda menderita “bersin matahari.” Jika Anda bersin setiap kali terkena sinar yang terang, Anda bisa jadi mengalami photoptarmosis, atau refleks bersin photic. Sebanyak 18-35% orang memiliki refleks ini, dan seringkali disebut dengan sindrom ACHOO – Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst. Semakin banyak hal yang Anda ketahui sekarang. Refleks ini diwariskan dan bisa diobati dengan obat antihistamin jika benar-benar mengganggu. [2]

    • Atau cara lainnya, kenakan kacamata hitam, atau syal. Jika cahaya terang (atau sinar matahari) mengenai Anda, alihkan pandangan Anda dan fokuskan pada daerah yang lebih gelap atau netral. Hal ini sangat penting terlebih jika Anda sedang mengemudikan kendaraan.
  3. Gambar berjudul Stop a Sneeze Step 15
    Persiapkan diri. Jika Anda akan memasuki lingkungan yang berpotensi tinggi menyebabkan Anda bersin (misalnya lada atau lapangan dengan banyak serbuk sari), lakukan langkah pencegahan agar bersin Anda lebih terkendali. Semua orang di sekitar Anda akan merasa lega karenanya!

    • Bawa tisu. Seringkali bersin akan disertai dengan kebutuhan membersihkan hidung.
    • Cari cara untuk membasahi lubang hidung Anda. Cara ini bisa mencegah bersin untuk timbul. Walaupun menghisap air bukanlah pilihan yang menyenangkan, Anda mungkin perlu menggunakan tisu basah untuk menutup hidung Anda, menggunakan tetes mata atau menghirup uap dari secangkir kopi panas.
  4. Gambar berjudul Stop a Sneeze Step 16
    Jauhi alergen penyebab bersin. Untuk Anda yang tidak mengalami serangan bersin tanpa sebab yang jelas, dan serangan bersin cenderung terjadi di lingkungan yang sama, perhatikan alergi Anda. Selain itu, bicaralah dengan dokter Anda. Anda akan bisa menghindari bersin dengan cara ini.

    • Gunakan antihistamin. Obat ini tidak hanya dapat melawan bersin, tetapi juga meredakan batuk, hidung tersumbat, dan mata yang gatal. Benadryl dikenal bisa memicu rasa mengantuk, tetapi obat-obatan lain seperti Claritin memiliki efek samping yang lebih sedikit.
    • Tutup pintu dan jendela Anda. Hal ini berlaku untuk rumah dan mobil Anda. Semakin sedikit alergen yang mendekati Anda, akan semakin baik. Barang yang harus diletakkan di luar, harus dibiarkan di luar.
    • Jika Anda baru saja keluar rumah untuk waktu yang lama, mandi dan ganti pakaian Anda. Anda mungkin membawa alergen bersama dengan Anda.