Metode Unik Diet Tanpa Olahraga dan Mengurangi Makan, Dijamin Sukses, Tertarik?

By On Saturday, January 2nd, 2016 Categories : Artikel

Merasa putus asa menurunkan berat badan? Sekalipun mencoba berbagai metode namun lemak tak kunjung luntur, justru godaan makan secara implusif semakin tinggi? Sepertinya kamu harus mencoba metode mengurangi berat badan yang satu ini, Ladies.

Tanpa perlu berolahraga ke gym, minum obat diet hingga rasa lapar yang melilit perut, kamu hanya perlu cermin. Ya, cermin! Dilansir oleh metro.co.uk, sebuah studi yang dilakukan oleh Ata Jamie, professor bidang perilaku konsumen dari University of Florida menemukan fakta bahwa makan di depan cermin akan mengurangi selera makan seseorang.

Penelitian ini dilakukan pada dua kelompok. Separuh dari 185 partisipan dipersilahkan makan di depan cermin, sementara yang lainnya tidak. Kedua kelompok ini disajikan pilihan makanan berupa sepotong cake cokelat atau sekaleng salad buah. Hasilnya mengejutkan: partisipan yang makan sepotong cake cokelat di depan cermin, mengaku nafsu makannya berkurang. Sementara yang makan salad buah tidak mengalami perubahan nafsu makan apapun.

Jamie menjelaskan, hal ini terjadi karena saat kita menghadapi cermin dan makan-makanan yang tidak sehat, secara tak sadar diri kita menolak hal tersebut. Makan makanan yang tidak sehat melanggar standar kebiasaan makan sehat yang ideal. “Ini membuat seseorang merasa tak nyaman, sekalipun ia tak dapat menjelaskan sebabnya,” ujar sang peneliti.

Boleh percaya boleh tidak dengan hasil penelitian ini, Ladies. Tetapi kalau kamu memang suka bereksperimen, tak ada salahnya mencoba metode unik ini. Tertarik?

Dipublikasikan oleh:
Editor: Winda Carmelita
Pada: Sabtu, 02 Januari 2016 16:56
Website: Sumber

A Journal of Sin (Sarah Gladstone, #1), Europe in Winter (The Fractured Europe Sequence, #3), Only Ever You, Martin Luther: Renegade and Prophet, Bossypants, A Kiss is Just a Kiss: The Summer Bridesmaids (A Magnolias and Moonshine Novella Book 17), Sky Warriors: Air War Battles, White Socks Only, Generation Roe: Inside the Future of the Pro-Choice Movement, La mujer del maquis, Kissing Lessons (Before...and After, #2), Delia's Book of Cakes, The Keeping Quilt, Lost in Me (Here and Now, #1), Madame Bovary, Taken! Box Set - Books 7-12, The Ironwood Tree (The Spiderwick Chronicles, #4), Back of the Bus, The White Masai, Dark Quartet: The Story of the Bront√ęs