Mengerikan, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kamu Makan Banyak Garam

By On Wednesday, December 30th, 2015 Categories : Sehat

Tubuh kita butuh nutrisi lengkap agar bisa melakukan metabolisme dengan baik. dari tapi makanan lah kamu mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Tapi ada makanan-makanan yang sebaiknya tidak dimakan berlebihan karena justru punya dampak buruk untuk kesehatan, salah satunya adalah garam.

Tubuh kita memang butuh sejumlah sodium untuk bertahan hidup, dan sodium paling mudah didapatkan dari garam. Tapi jika mengonsumsi garam berlebih, seperti dikutip dari businessinsider.sg, ini dampak buruknya untuk tubuh.

Otak
Karena otak mengatur sistem syaraf tubuh, kelebihan garam akan membuat otot syaraf tegang yang mana bisa menyebabkan demensia atau melemahnya ingatan dan menurunkan oksigen dan nutrisi otak. Otot yang menegang akan merusak dan memecah pembuluh darah yang bisa mengakibatkan stroke.

Jantung
Jantung yang berfungsi memompa darah (dengan kandungan oksigen) ke seluruh tubuh juga akan mengalami penegangan otot arteri jika kelebihan garam. Hal ini akan menimbulkan nyeri di dada dan jika otot pembuluh darah arteri pecah, akan menimbulkan serangan jantung.

Ginjal
Ginjal yang berfungsi menyaring darah dari zat sisa dan cairan di tubuh bisa bekerja lebih keras menyaring garam untuk dikeluarkan dari tubuh karena terlalu banyak. Hal ini akan melemahkan fungsi ginjal dan bahkan bisa menyebabkan gagal ginjal.

Pembuluh arteri
Pembuluh arteri di seluruh tubuh yang membawa darah ber-oksigen akan mengalami tekanan yang membuat tekanan darah meningkat. Darah juga jadi mengental dan tubuh jadi lambat menerima nutrisi. Pada akhirnya pembuluh darah bisa pecah dan mengganggu kerja organ tubuh.

Dipublikasikan:
Pada: Rabu, 30 Desember 2015 17:50
Oleh: Febi Anindyakirana
Website: Vemale

The Gravity of Us (Elements, #4), The Meticulous Bachelor, How to Love a Tycoon:, The Cuckoo's Calling (Cormoran Strike, #1), Wie niet weg is wordt gezien, Infinity's Embrace (Dark Planet Warriors, #6), Undeniable (Tortured Love #4), City of Masks (Stravaganza, #1), A little Siren (Not Quite the Fairy Tale #2), P.S. I Like You, And Every Morning the Way Home Gets Longer and Longer, Sejarah Perkembangan Seni Rupa Modern, Convict, Listening Woman (Leaphorn & Chee, #3), Mercenary (Bio of a Space Tyrant, #2), Taboo For You (Friends to Lovers #1), Salt Houses: A Novel, Forging Forever, The Shattered Tree (Bess Crawford, #8), On Duck Pond