Mengerikan, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kamu Makan Banyak Garam

By On Wednesday, December 30th, 2015 Categories : Sehat
Advertisement

Tubuh kita butuh nutrisi lengkap agar bisa melakukan metabolisme dengan baik. dari tapi makanan lah kamu mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Tapi ada makanan-makanan yang sebaiknya tidak dimakan berlebihan karena justru punya dampak buruk untuk kesehatan, salah satunya adalah garam.

Tubuh kita memang butuh sejumlah sodium untuk bertahan hidup, dan sodium paling mudah didapatkan dari garam. Tapi jika mengonsumsi garam berlebih, seperti dikutip dari businessinsider.sg, ini dampak buruknya untuk tubuh.

Otak
Karena otak mengatur sistem syaraf tubuh, kelebihan garam akan membuat otot syaraf tegang yang mana bisa menyebabkan demensia atau melemahnya ingatan dan menurunkan oksigen dan nutrisi otak. Otot yang menegang akan merusak dan memecah pembuluh darah yang bisa mengakibatkan stroke.

Jantung
Jantung yang berfungsi memompa darah (dengan kandungan oksigen) ke seluruh tubuh juga akan mengalami penegangan otot arteri jika kelebihan garam. Hal ini akan menimbulkan nyeri di dada dan jika otot pembuluh darah arteri pecah, akan menimbulkan serangan jantung.

Ginjal
Ginjal yang berfungsi menyaring darah dari zat sisa dan cairan di tubuh bisa bekerja lebih keras menyaring garam untuk dikeluarkan dari tubuh karena terlalu banyak. Hal ini akan melemahkan fungsi ginjal dan bahkan bisa menyebabkan gagal ginjal.

Pembuluh arteri
Pembuluh arteri di seluruh tubuh yang membawa darah ber-oksigen akan mengalami tekanan yang membuat tekanan darah meningkat. Darah juga jadi mengental dan tubuh jadi lambat menerima nutrisi. Pada akhirnya pembuluh darah bisa pecah dan mengganggu kerja organ tubuh.

Dipublikasikan:
Pada: Rabu, 30 Desember 2015 17:50
Oleh: Febi Anindyakirana
Website: Vemale

Advertisement (Dibawah ini adalah Iklan)
loading...

North to Alaska

Beyond the Mask

Terjebak Nostalgia

Beautiful Creatures

Alien Raiders

Bandits

All About Steve

Pom Poko

Conspiracy Theory

This Is Progress


Grabs Books