Membaca Bantu Jaga Kesehatan Otak

By On Wednesday, August 29th, 2012 Categories : Artikel

Lintas Kesehatan – Otak merupakan salah satu organ tubuh yang sangat vital, otak memiliki peran sangat penting dalam segala bentuk aktivitas seseorang. Oleh sebab itu harus kita rawat dan kita jaga kesehatannya.

Disamping memenuhi asupan nutrisi dan gizi, ada cara mudah untuk menjaga dan merawat otak supaya tetap sehat, yakni dengan rajin membaca.

Seperti diulas dari laman Ghiboo, (28/09/2012) Menurut profesor ilmu saraf di Magdalen College, Oxford, di Inggris yang bernama John Stein, membaca bisa melatih otak secara keseluruhan untuk dapat bekerja lebih baik.

Sementara itu, ahli saraf Susan Greenfield menyatakan bahwa dengan rajin membaca buku cerita dapat mendorong otak manusia untuk berpikir secara berurutan, menghubungkan penyebab, efek dan signifikasinya.

Dalam suatu penelitian di tahun 2009 melalui scan otak di Amerika telah diketahui bahwa membaca mampu mengaktifkan area otak terkait dengan pengalaman-pengalaman dalam kehidupan nyata serta menciptakan jalur saraf baru.

Ditahun yang sama dalam penelitian lain oleh peneliti University of Sussex diketahui bahwa membaca selama enam menit efektif untuk memangkas tingkat stres sekitar lebih dari dua pertiganya jika dibandingkan dengan mendengarkan musik maupun berjalan-jalan.

Melihat begitu pentingnya manfaat membaca terhadap kesehatan otak, maka hal ini sangat penting bagi orang tua untuk membiasakan membaca terhadap anak-anaknya guna melatih otak untuk dapat bekerja lebih maksimal.