Manfaat Minum Kopi

By On Friday, March 17th, 2017 Categories : Artikel
Gratis Samsung

1. Mencegah Depresi
Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine pada tahun 2011 lalu, menunjukan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua atau tiga cangkir kopi setiap hari, setiap hari, 15% lebih rendah untuk memiliki risiko terkena depresi. Sementara bagi wanita yang mengkonsumsi empat gelas kopi setiap hari, 20% lebih rendah untuk terkena depresi
2. Dapat Membakar Lemak
Penelitian dari University of Lausanne yang dituliskan didalam American Journal of Physiology mengungkapkan bahwa kafein bisa lebih efektif untuk membakar lemak.Bahkan saat ini ada banyak suplemen pembakar lemak yang menggunakan kafein sebagai bahan utamanya. Nah, khusus bagi Anda yang ingin membakar lemak berlebih, maka tidak ada salahnya untuk terbiasa meminum kopi.

3. Menurunkan Risiko Diabetes
Sebuah penelitian telah menemukan bahwa orang yang suka minum kopi memiliki risiko lebih rendah untuk terkena penyakit diabetes tipe 2. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang telah diterbitkan dalam Journal of Agricultural & Food Chemistry pada awal bulan januari 2012.

4. Mencegah Risiko Kanker Mulut dan Melindungi Gigi
Senyawa yang terdapat didalam kopi dapat bermanfaat untuk mencegah kanker mulut dan membatasi pertumbuhan sel kanker. Tidak hanya itu saja, ternyata kopi juga memiliki sifat anti bakteri dan juga anti perekat yang sangat baik sekali untuk memungkinkan menyembuhkan gigi dari berbagai masalah kesehatan mulut, seperti gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi pada bagian gusi.
5. Meningkatkan kekuatan otak.
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
6. Meningkatkan Metabolisme
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006 menunjukan bahwa kopi dapat meningkatkan metabolisme, terutama bagi wanita. Selain itu, kopi juga dapat membantu sahabat untuk menjaga atau menurunkan berat badan yang berlebih.
7. Kopi Memberikan Efek PerlindunganTerhadap Hati
Hati adalah organ yang menakjubkan yang melakukan ratusan fungsi penting di dalam tubuh. Beberapa penyakit umum yang mempengaruhi hati, termasuk sirosis, hepatitis, penyakit hati berlemak dan lain-
lain. Ternyata kopi dapat melindungi terhadap sirosis.
8. Kopi adalah salah satu Sumber Antioksidan
Kopi mengandung sejumlah besar antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit degeneratif, selain itu juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.
Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan. jadi kesimpulannya adalah minum kopi dapat memberikan banyak manfaat jika diminum tidak terlalu berlebihan. karna jika diminum secara berlebih malah justru akan memberikan dampak negatif bagi tubuh
Start with Amen: How I Learned to Surrender by Keeping the End in Mind, Bear Town, Mom & Me & Mom, The Skydiving Beavers: A True Tale, The God in Flight, Dad and the Dinosaur, Amazing Spider-Man: Edge of Spider-Verse, Uprooted, Wild Ride (The Soldiers of Wrath MC, 7), Tricking Chase (Devils Pride MC #1), Joe Football, Personal Delivery, The Other Side of Through: All Things Work Together..., Mob Rules: What the Mafia Can Teach the Legitimate Businessman, Skyfaring: A Journey with a Pilot, Myth and Magic, We're All Wonders, Making Faces, Outlaw's Salvation (A Viper’s Bite MC Novel Book 2): A Bad Boy MC Romance (Viper's Bite MC), Lily (A Force of Nature Fairytale #2)