Manfaat Manis Stevia si Imut Pengganti Gula

By On Thursday, April 20th, 2017 Categories : Sehat
Gratis Samsung

Stevia merupakan bahan alami yang bisa di jadikan pengganti gula. Stevia hampir sama seperti jagung yang bisa diolah menjadi gula, stevia juga bisa menjadi butiran serbuk manis. Tidak seperti gula, stevia tidak akan mengagetkan insulin dalam tubuh sehingga gula darah lebih terkontrol. Lalu, apa saja ya manfaat lain dari si manis yang satu ini??

1. Mengurangi risiko kanker pankreas
Stevia mengandung sterol dan senyawa antioksidan (kaempferol, quercetin, asam chlorogenic, asam caffeic, isoquercitrin dan isosteviol) di dalamnya. Penelitian menemukan bahwa kaempferol dapat mengurangi risiko kanker pankreas sebesar 23 persen.

2. Menurunkan berat badan
Nah, kalo manfaat yang ini cocok banget nih buat kalian yang lagi menjalankan progam diet. Karena mengonsumsi gula bisa memberikan kontribusi penambahan berat badan sebanyak 16%. Namun tidak demikian dengan stevia karena gula alami ini rendah kalori.

3. Menurunkan kolesterol jahat
Sebuah penelitian di tahun 2009 menemukan bahwa stevia membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

4. Sangat baik untuk penderita diabetes
Karena tidak memperberat kerja insulin, maka stevia baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Setiap konsumsi 1 gram stevia, maka terjadi penurunan gula darah sebanyak 18%.

The Dangerous Thief (Stolen Hearts #3), All of You (All In #3), The Intuitionist, Fear Inducer, Michael Jordan: The Life, Direğin Tepesinde Bir Adam, The View from the Cheap Seats: Selected Nonfiction, Running Blind (Jack Reacher, #4), Princes at War: The Bitter Battle Inside Britain's Royal Family in the Darkest Days of WWII, Rustler's Heart (The Kinnison Legacy, #2), Indian Summer: The Secret History of the End of an Empire, How to Speak Dog: A Guide to Decoding Dog Language, Six Months to Live (Dawn Rochelle, #1), Dikmen Yıldızı, Hug It Out!, Harry Potter and the Deathly Hallows (Harry Potter, #7), The Fix (Amos Decker #3), SilverFin (Young Bond, #1), I Surf, Therefore I Am: A Philosophy of Surfing, The Nearness of You (The Thorntons Book 1)