Manfaat Jagung Untuk Kesehatan Tubuh

By On Tuesday, April 9th, 2013 Categories : Food

Jagung dipercaya efektif untuk membantu merawat kulit. Jagung yang kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap muda lebih lama.

Terlepas dari konsumsi secara teratur, jagung dapat diaplikasikan sebagai minyak jagung merupakan sumber yang kaya asam linoleat. Pati jagung juga berguna menenangkan iritasi kulit dan ruam

Beberapa manfaat jagung untuk tubuh diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Sekam jagung efektif dalam menurunkan kolesterol dengan mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh
  • Efektif dalam mengurangi diabetes dan hipertensi karena adanya kandungan phytochemical fenolik
  • Minyak jagung memiliki anti-aterogenik yang berpengaruh pada kadar kolesterol sehingga mampu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Bahkan, kadar seratnya dapat menurunkan kadar kolesterol
  • Isi seratn jagung bisa mengurangi risiko kanker usus besar dan berguna untuk mengurangi kadar gula darah untuk pasien diabetes
  • Tepung jagung adalah sumber vitamin B seperti thiamin dan niacin yang penting untuk menjaga kesehatan saraf dan fungsi kognitif. Naimin menyembuhkan diare, demensia, dan dermatitis dan bagus untuk orang yang kekurangan gizi.
  • Pati jagung digunakan untuk berbagai jenis kosmetik. Oleskan pati jagung untuk memberikan efek menenangkan pada ruam kulit dan iritasi.
  • Jagung merupakan sumber beta-karoten yang membentuk vitamin A dalam tubuh. Ini penting untuk pemeliharaan dari pandangan mata yang baik dan kulit lembut

Disamping itu jagung juga termasuk Sumber mineral. Hal ini dikarenakan dalam setiap butir kuning jagung mengandung banyak sekali ragam mineral, seperti magnesium, tembaga, besi, dan paling penting fosfor yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Nutrisi ini tidak hanya mencegah tulang dari keretakan karena Anda bertambah tua, tapi juga meningkatkan fungsi normal ginjal.