Manfaat dan Khasiat Singkong Manggu Untuk Kesehatan

By On Friday, February 24th, 2017 Categories : Artikel

Pernahkah Anda mendengar nama singkong manggu? Mungkin kebanyakan dari Anda hanya mengetahui nama singkong saja, padahal nama singkong dan jenis nya sangatlah banyak dan perlu Anda ketahui sebagai pengetahuan baru. Akhir-akhir ini singkong menjadi salah satu makanan yang sering dijual di pinggir jalan dan bahkan di café-café. Popularitas umbi sekarang ini sedang naik daun. Naik daun nya singkong selain karena rasanya yang enak dan bersahabat manfaatnya juga luar biasa bagi kehidupan. Agar Anda lebih mengetahui dengan jelas seputar singkong manggu maka pada kesempatan kali ini kami akan membahas khasiat singkong secara lebih detail.

singkong manggu, manfaat singkong manggu, khasiat singkong manggu

Sebelum mengetahui lebih dalam seputar umbi singkong Anda perlu mengetahui bahwa dalam 340 gram singkong mengandung 330 kalori yang cukup dijadikan sebagai sumber energi. Selain itu, juga mengandung vitamin, mineral dan juga serat yang berfungsi untuk melancarkan system pencernaan. Singkong juga bisa Anda jadikan sebagai penetralisir racun yang baik dan aman. Berikut manfaat dan khasiat singkong manggu untuk kesehatan…

1. Menyehatkan jantung

Selain menjadi sumber energy singkong juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. setiap 340 gram singkong mampu memberikan serat sekitar 3,7 gram atau sekitar 10 % dari kebutuhan serat harian laki-laki dan 14 % sari kebutuhan seran harian perempuan. Kandungan serat yang baik ini juga mampu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, mengendalikan gula darah, dan menurunkan resiko kegemukan yang akan terjadi. semua hal tersebut memiliki hubungan dengan jantung. Jadi kesimpulannya makan singkong manggu yang cukup dapat menyehatkan jantung.

2. Menyehatkan tulang

Tulang rapuh tidak boleh dibiarkan begitu saja, karena tulang yang rapuh akan membuat seseorang kehilangan kekuatan meskipun usianya masih muda. Selain menguatkan tulang singkong juga berfungsi untuk membantu menyehatkan saraf.

3. Meningkatkan system kekebalan tubuh

Perlu juga Anda ketahui bahwa singkong juga mengandung vitamin. Vitamin C yang terkandung dalam singkong juga mampu memenuhi kebutuhan vitamin harian Anda. kandungan folat yang ada pada singkong manggu juga berfungsi untuk melindungi usus terkena kanker kolon dan menurunkan resiko komplikasi bagi seorang wanita yang sedang hamil. Vitamin C yang ada pada singkong juga berfungsi untuk menlindungi tubuh dari berbagai penyakit mengerikan seperti kanker.

4. Mengatasi Gizi Buruk

Sangat disayangkan jika seorang anak kecil yang membutuhkan banyak gizi mengalami kurang gizi. Hal ini tentu akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak. Namun Anda tidak perlu khawatir karena dengan adanya singkong manggu akan membantu menstabilkan kembali gizi pada tubuh. Kandungan nutrisi yang ada pada singkong sangat bermanfaat untuk memperbaiki gizi buruk pada anak kecil. Caranya adalah dengan mencampurkan singkong manggu yang sudah lembut kedalam bubur dan jadikan sebagai makanan pokok. Anda juga bisa melembutkan singkong manggu menjadi tepung singkong.

5. Mengobati Diare

Diare adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh seseorang karena terjadi kesalahan makan atau karena masuk angin. Diare yang berlebihan akan menyiksa diri Anda sendiri. Untuk mengurangi rasa mulas karena diare Anda bisa mengonsumsi singkong manggu dengan ukuran sedang. Serat yang dikandung oleh singkong manggu akan membantu meredakan mules dan menormalkan kembali pencernaan Anda.

6. Mengobati mimisan

Meski terdengar sepele mimisan adalah salah satu penyakit yang harus disembuhkan karena bersangkutan dengan penyakit dalam. Seringnya mimisan menandakan seseorang sedang dalam keadaan yang kurang sehat, dan singkong manggu ini bisa meredakan mimisan yang berlebihan. Bisa Anda konsumsi atau dicampurkan sebagai bobok atau obat mimisan.

7. Melancarkan bisnis

Selain bermanfaat untuk kesehatan ternyata singkong manggu juga berfungsi untuk melancarkan bisnis seseorang. singkong manggu bisa Anda rubah penampilan nya dengan menjadikan nya cemilan yang lezat. Salah satu contohnya adalah sebagai keripik singkong, opak singkong, gethuk singkong, cake singkong, dan lain sebagainya. jika Anda bisa mengolah singkong menjadi sebuah makanan lezat maka lambat laun bisnis Anda akan lancar dan menguntungkan.

8. Pengganti nasi

Banyak orang yang menjadikan singkong sebagai persediaan bahan makanan ketika musim paceklik. Musim paceklik akan membuat banyak orang kelaparan jika tidak berjaga-jaga sebelumnya. Dan singkong adalah salah satu makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan hampir sama dengan nasi. Oleh sebab itu orang-orang menjadikan singkong sebagai pengganti nasi.

9. Mengobati radang saluran kencing

Singkong manggu juga ampuh untuk mengobati radang saluran kencing

10. Sebagai makanan khas (tiwul)

Selain ampuh untuk pengobatan, singkong manggu juga enak dijadikan kuliner.

2 Manfaat dan Khasiat SIngkong Manggu untuk Kesehatan Lainnya:

Mengobati hipertensi
Meredakan penyakit kembung

Manfaat singkong manggu memang sangat banyak untuk kehidupan. Anda bisa membaca artikel umbi lainnya….

21110888, 21110889, 21110890, 21110891, 21110892, 21110893, 21110894, 21110895, 21110896, 21110897, 21110898, 21110899, 21110900, 21110901, 21110902, 21110903, 21110904, 21110905, 21110906, 21110907, 21110908, 21110909, 21110910, 21110911, 21110912, 21110913, 21110914, 21110915, 21110916, 21110917, 21110918, 21110919, 21110920, 21110921, 21110922, 21110923, 21110924, 21110925, 21110926, 21110927