Manfaat dan Khasiat Lobak Merah Bagi Kesehatan

By On Saturday, February 25th, 2017 Categories : Artikel

Lobak merah merupakan sayur yang mempunyai banyak khasiat. Yuk kita dalami apa khasiat lobak merah untuk kesehatan Anda. Lobak mengandungi beta carotene, vitamin B dan C , alpha carotene, kalsium, dan potasium. Lobak ini mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda bisa terhindar dari berbagai serangan penyakit. Selain itu juga meningkatkan pertumbuhan sel-sel- baru dan membuang racun di dalam tubuh. Jus lobak merah boleh dijadikan sebagai minuman kesehatan untuk menjaga keindahan kulit tubuh. Lobak merah juga mampu mengurangi serangan jantung.

lobak merah, manfaat lobak merah, khasiat lobak merah

Lobak merah juga disebut dengan karot dan dikenal akan khasiat luar biasa. Lobak inih disebut sebagai sayuran umbi yang mengandung beragam khasiat dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Seperti yang diketahui bahwa karot mengandung beta karoten yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain kandungan serat dan karbohidrat yang tinggi, lobak juga mengandung berbagai bahan alami lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Mungkin banyak orang yang belum mengetahui tentang manfaat luar biasa dari Lobak yang ada di Indonesia ini. Berikut beberapa manfaat dan khasiat lobak merah untuk kesehatan…

1. Memperbaiki masalah seksual

Lobak merah mengandung senyawa alami yang mampu memperbaiki masalah seksual. Lobak ini mampu meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan gairah seksualnya.

2. Menyehatkan Ginjal

Lobak merah juga sangat baik untuk dikonsumsi penderita ginjal. Karena, kandungan senyawa alaminya mampu menormalkan sistem filtrasi pada ginjal.

3. Sifat anti kanker

Lobak juga dikenal sebagai bahan alami anti kanker. Kandungan beta karoten di dalam lobak ini akan bertukar menjadi vitamin A yang tentunya sangat dibutuhkan tubuh. Vitamin A ini mampu merangsang pertumbuhan sel yang sehat, sistem imunitas tubuh dan mampu memberikan perlindungan pada sel-sel di dalam tubuh.

4. Melawan radikal bebas

Survey membuktikan jika Lobak mengandung vitamin B, dan juga antioksidan yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

5. Menguatkan sistem kekebalan tubuh

Lignin yang ditemui dalam karot atau lobak merah juga membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat.

6. Khasiat vitamin A bagi tubuh

Lobak mengandung vitamin A dalam bentuk betakaroten. Mengonsumsi jus lobak merah akan meningkatkan sistem imun tubuh serta mampu mencegah penyakit kanker, penyakit dan jantung.

7. Sebagai pelangsingan tubuh

Lobak juga dapat digunakan untuk pelangsing. Senyawa alaminya mampu membantu mengurangi nafsu makan. Hal ini disebabkan karena kandungan enzim yang ada di dalam lobak merah bisa melancarkan pencernaan dan mencegah adanya timbunan lemak dalam tubuh badan. Jadi, Lobak merah bisa dijadikan sebagai pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Selain kaya potasium, lobak juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C. Serat yang terkandung dalam sayuran ini akan membuat Anda kenyang lebih lama.

8. Baik untuk kesehatan kulit

Mengonsumsi lobak ini secara rutin dipercayai dapat menghaluskan kulit. Vitamin C yang terkandung di dalam lobak berkhasiat sebagai antioksidan. Lobak juga mengandung banyak air sehingga baik untuk memenuhi kadar hidrasi tubuh. Lobak sangat baik untuk kulit kerana mempunyai Vitamin A dan antioksidan yang akan melindungi kulit dari sinar matahari. Lobak ini juga mampu mencegah timbulnya jerawat, kulit kering dan memenuhi nutrisi tepat pada kulit tubuh. Kandungan zat besinya juga berkhasiat meningkatkan jumlah sel darah yang dapat membantu mencerahkan kulit.

9. Baik untuk kesehatan mata

Beta karoten yang terkandung di dalam sayuran berwarna jingga ini akan membantu meningkatkan kesehatan mata. Dengan rutin mengonsumsi lobak ini, Anda akan mendapatkan mata yang sehat serta terhindar dari mata rabun.

10. Mengatasi Hipertensi

Lobak ini juga mengandungi suksinat potash yang bersifat anti hipertensi. Senyawa tersebut juga mampu membantu mengurangi tekanan darah. Dengan demikian Lobak Merah juga bisa dijadikan pilihan sebagai menu diet bagi penderita penyakit hipertensi.

4 Manfaat dan Khasiat Lobak Merah Untuk Kesehatan Lainnya :

Mengatasi Sembelit
Mengatasi masalah jerawat
Mengatasi sakit kepala
Menghilangkan batu karang pada gigi

Jadi, itulah beberapa manfaat dan khasiat Lobak Merah bagi kesehatan maupun kecantikan kulit. Sementara, bagi Anda yang ingin mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kulit kering maupun gatal-gatal alergi maka Anda bisa mengonsumsi jus Lobak Merah.

Di samping mengonsumsi, Lobak inijuga bisa dijadikan sebagai masker kecantikan. Di mana, masker kecantikan dari lobak merah ini mampu mengatasi masalah flek hitam dan juga kulit berminyak. Cukup campurkan parutan Lobak Merah dengan perasa air lemon saja Anda bisa mendapatkan wajah cantik bebas masalah kulit berminyak. Untuk mendapatkan hasil maksimal lakukan perawatan dengan masker secara rutin. Anda bisa membaca artikel umbi lainnya….

30061137, 30061138, 30061139, 30061140, 30061141, 30061142, 30061143, 30061144, 30061145, 30061146, 30061147, 30061148, 30061149, 30061150, 30061151, 30061152, 30061153, 30061154, 30061155, 30061156, 30061157, 30061158, 30061159, 30061160, 30061161, 30061162, 30061163, 30061164, 30061165, 30061166, 30061167, 30061168, 30061169, 30061170, 30061171, 30061172, 30061173, 30061174, 30061175, 30061176