Manfaat dan Khasiat Daun Ruku-Ruku untuk Kesehatan

By On Sunday, February 26th, 2017 Categories : Artikel
Gratis Samsung

Daun ruku-ruku adalah jenis daun berkhasiat yang mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Hal ini karena nama ruku-ruku berasal dari Minangkabau. Daun unik ini bisa dikatakan sebagai daun yang masih satu kerabat dengan daun kemangi karena wanginya yang khas mirip seperti kemangi. Penggunaan daun ini lebih sering dimanfaatkan sebagai lalapan. Hal yang perlu Anda ketahui yaitu khasiat daun ruku-ruku untuk kesehatan tubuh sangatlah bagus.

Khasiat daun ruku-ruku didukung oleh kandungan vitamin dan mineralnya. Daun wangi ini mengandung magnesium, mangan, vitamin A, vitamin K, dan juga vitamin C. Dengan beberapa vitamin tersebut, sudah pasti daun ini akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Beberapa pengobatan herbal pun sudah sering menggunakan daun ruku-ruku sebagai obat herbal untuk menyembuhkan penyakit. Tidak hanya mengobati, namun juga mencegah serangan penyakit.

Daun Ruku-Ruku, Manfaat Daun Ruku-Ruku, Khasiat Daun Ruku-Ruku

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun ruku-ruku, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengatasi demam

Khasiat daun ruku-ruku yang pertama yaitu dapat mengatasi demam. Daun ini mampu menjadi anti demam yang alami untuk menurunkan suhu tubuh Anda yang meningkat sehingga dapat menghentikan gejala demam.

2. Obat masuk angin

Khasiat daun ruku-ruku yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh mampu menjadi obat alami yang menyembuhkan penyakit ringan seperti masuk angin. Anda bisa merebus daun ini kemudian mengonsumsi air rebusannya dengan rutin.

3. Menyehatkan mata

Khasiat daun ruku-ruku dapat dijadikan bahan herbal untuk menyehatkan mata. Daun ini mengandung vitamin A, yaitu vitamin utama yang akan membuat mata Anda terlindungi dari penyakit mata.

4. Melindungi kesehatan rongga mulut

Khasiat daun ruku-ruku sangat baik untuk kesehatan mulut Anda. Kandungan vitamin C di dalam daun ini akan menutrisi mulut Anda dan mencegah penyakit mulut seperti radang dan sariawan serta sakit gigi.

5. Melancarkan air susu ibu atau ASI

Khasiat daun ruku-ruku perlu digunakan oleh semua ibu yang sedang menyusui anaknya. Daun ini bermanfaat untuk menambah atau meningkatkan produksi ASI sehingga kebutuhan bayinya pun dapat terpenuhi.

6. Mencegah radang

Radang yang terjadi di tubuh Anda dapat mengganggu kesehatan. Untuk mengatasinya, gunakanlah daun ruku-ruku. Kelebihan daun ini sebagai anti inflamasi akan menyembuhkan gejala radang yang menyerang tubuh.

7. Mencegah datangnya menopouse

Bagi kaum hawa yang masih ingin mempunyai keturunan dapat menggunakan daun ruku-ruku. Daun ini akan memperlambat masa datangnya menopouse pada wanita sehingga dapat memanjangkan masa subur.

8. Mengobati batuk

Manfaat daun ruku-ruku untuk penyakit batuk dapat digunakan baik untuk batuk berdahak maupun batuk tidak berdahak. Bagaimana caranya? Anda bisa langsung merebus daun ini setelah dicuci bersih kemudian meminum air rebusannya dengan rutin.

9. Mencegah keputihan

Keputihan muncul akibat banyaknya jamur di organ intim wanita. Bersihkanlah jamur ini dengan daun ruku-ruku. Daun ini telah menjadi andalan dalan mengatasi berbagai keluhan kewanitaan, termasuk keputihan.

10. Baik untuk jantung

Lindungi jantung Anda dengan mengonsumsi bahan makanan yang bergizi, termasuk daun ruku-ruku. Daun ini mengandung kombinasi senyawa yang baik untuk menyehatkan jantung Anda sehingga terhindar dari penyakit.

Selain 10 manfaat dan khasiat daun ruku-ruku untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Daun Ruku-Ruku Lainnya:

Mencegah stroke
Mengatasi jerawat
Mencegah komedo
Merawat kesehatan rambut
Mencegah kerontokan rambut

Itulah 15 manfaat dan khasiat daun ruku-ruku untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Hunted, Calling Me Home, The Amish Best Friend, The Book Thief, We Are Okay, Wait! I'm Not Trained for This! Confessions of a Stay-At-Home Mom, Jesus' Son, 1984, No Better Friend: One Man, One Dog, and Their Extraordinary Story of Courage and Survival in WWII, Marian's Big Book of Bible Stories, Ekklesia: Rediscovering God's Instrument for Global Transformation, Guy Walks into a Bar... (Jack Reacher, #12.5), Deer in Headlights (Good Gods #1), Crossing the Horizon, The First Man in Rome (Masters of Rome, #1), Race for the Flash Stone (The Anlon Cully Chronicles, #2), City of Heavenly Fire (The Mortal Instruments, #6), The Punk and the Professor, Just a Little Junk, Dissolution (Matthew Shardlake, #1)