Manfaat dan Khasiat Buah Yuzu untuk Kesehatan

By On Monday, February 20th, 2017 Categories : Artikel

Buah yuzu masih asing bagi masyarakat Indonesia, namun buah ini sudah sangat terkenal di Jepang dengan manfaat dan khasiat tertentu untuk kesehatan. Buah ini merupakan jenis jeruk yang hanya akan Anda temukan di kawasan Asia, terutama bagian timur. Yuzu cenderung mirip dengan lemon dengan warna kulit buahnya yang kuning dan bentuknya yang sedikit lonjong. Bagian luarnya mempunyai tekstur yang kasar dengan rasa yang cukup asam.

Rasanya yang tidak manias namun cenderung asam serta kecut membuat buah yuzu tidak cocok untuk Anda konsumsi langsung. Anda bisa mengolahnya terlebih dahulu agar terasa lebih pas di lidah. Rasa buahnya yang tidak manis justru membuat yuzu terkenal dengan kegunaannya untuk kesehatan tubuh. Sama seperti beberapa jenis jeruk lainnya, buah ini punya kandungan mineral dan gizi yang baik untuk Anda dan keluarga sebagai makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Yuzu, Manfaat Yuzu, Khasiat Yuzu

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat buah yuzu, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga sistem imun tubuh

Khasiat yuzu yang satu ini dapat menjaga tubuh Anda dari serangan penyakit. Buah ini akanmemperkuat daya tahan tubuh atau sistem imun tubuh Anda agar memiliki benteng yang kuat dalam menangkal bakteri maupun virus.

2. Anti penuaan dini

Khasiat yuzu untuk yang ingin tetap tampil lebih muda dapat didapatkan dengan mengonsumsinya setiap hari. Buah ini mempunyai manfaat sebagai anti penuaan dini yang mencegah tanda-tanda penuaan seperti keriput maupun flek hitam.

3. Mencegah kanker

Khasiat yuzu selanjutnya yaitu sebagai makanan yang mampu menjadi sumber pencegah kanker. Buah ini mengandung gizi yang cukup untuk memperbaiki sel yang rusak sehingga pembentukan sel kanker bisa ditanggulangi.

4. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal yang sehat akan memberikan tubuh yang sehat juga. Anda dapat membuat organ ginjal Anda lebih sehat dengan mengonsumsi buah yang satu ini. Manfaat yuzu untuk kesehatan ginjal yaitu membantu organ penting ini agar lebih berfungsi dengan baik dalam tubuh.

5. Menjaga tekanan darah dalam tubuh

Khasiat yuzu untuk tekanan darah juga sangat ampuh, terutama untuk menjaga keseimbangannya. Tekanan darah tidak boleh terlalu tinggi atau Anda akan mengidap penyakit hipertensi. Dengan mengonsumsi buah yuzu, maka Anda akan mencegah serangan penyakit tersebut.

6. Membantu melancarkan pencernaan

Rasa buah yuzu yang asam bukan berarti tidak baik untuk lambung dan pencernaan Anda. Khasiat yuzu untuk melancarkan pencernaan didukung oleh kandungan beberapa vitamin dan mineral yang baik untuk organ pencernaan Anda.

7. Membuat kenyang

Anda tidak harus mengonsumsi nasi untuk selalu kenyang, apalagi jika Anda sedang dalam program diet. Anda bisa mengonsumsi buah yuzu sebagai pengganti menu makanan yang berat. Buah ini mampu menjadi makanan yang dapat membuat kenyang.

8. Mengatasi sariawan

Khasiat yuzu untuk mulut yaitu memberikan nutrisi terutama vitamin C agar mulut Anda terhindar dari infeksi. Selain membantu menyehatkan gigi dan gusi, buah ini juga mampu mencegah sariawan pada bibir maupun bagian mulut yang lainnya.

9. Mencegah penyakit diabetes

Kadar gula dalam buah yuzu tidaklah banyak, bahkan cenderung alami dan menyehatkan. Bagi penderita diabetes, buah ini layak untuk dijadikan menu makanan yang sehat tanpa menaikkan kadar gula dalam tubuh.

10. Anti inflamasi

Anti inflamasi adalah anti peradangan. Fungsi ini dapat Anda dapatkan dalam buah yuzu. Banyak bagian tubuh yang sangat sering terjadi peradangan. Untuk meminimalisir seringnya Anda terkena peradangan, Anda bisa mengonsumsi buah ini dengan teratur.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah yuzu untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Buah Yuzu Lainnya:

Menyehatkan jaringan kulit
Mengencangkan kulit
Penghilang rasa nyeri
Anti oksidan
Menghancurkan batu empedu

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah yuzu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

6349067, 6349068, 6349069, 6349070, 6349071, 6349072, 6349073, 6349074, 6349075, 6349076, 6349077, 6349078, 6349079, 6349080, 6349081, 6349082, 6349083, 6349084, 6349085, 6349086, 6349087, 6349088, 6349089, 6349090, 6349091, 6349092, 6349093, 6349094, 6349095, 6349096, 6349097, 6349098, 6349099, 6349100, 6349101, 6349102, 6349103, 6349104, 6349105, 6349106