Home » Manfaat Buah » Manfaat Sayur » 7 Manfaat Cabai Paprika Bagi Kesehatan Tubuh 7 Manfaat Cabai Paprika Bagi Kesehatan Tubuh

By On Wednesday, January 25th, 2017 Categories : Food

Manfaat Cabai Paprika. Paprika merupakan salah satu buah yang masih tergolong dalam keluarga cabai. Tidak megherankan jika kita dapat merasakan sensasi rasa pedas ketika kita menikmati buah yang satu ini. Paprika mempunyai bentuk yang unik tidak seperti bentuk cabai pada umumnya yang panjang seperti jari tangan, bentuk seperti itu bisa kita jumpai pada cabai merah, cabai hijau dan cabai rawit, tapi cabai paprika memiliki bentuk yang lebih menyerupai buah tomat. Tak hanya itu saja, khasiat buah paprika juga cukup baik untuk kesehatan sehingga tak ada salahnya apabila buah ini menjadi salah satu penyedap setiap masakan supaya kandungan vitamin di dalamnya bisa kita dapatkan.

Dibalik bentuknya yang unik dan warnanya yang cerah (merah, kuning, hijau), cabai paprika memiliki kandungan vitamin, enzim, serta zat-zat yang sangat baik dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung. Konsumsilah paprika dengan jumlah yang cukup agar manfaat cabai paprika yang mampu menghindarkan dari berbagai macam penyakit berbahaya dapat kita peroleh.

Berikut adalah manfaat paprika untuk kesehatan.

Manfaat Paprika Menjaga kesehatan mata Dalam paprika terdapat beberapa vitamin serta enzim yang mampu melindungi tubuh dari gangguan penyakit. Salah satunya yaitu vitamin A. Seperti yang kita tahu bahwa kandungan dari vitamin A sangatlah baik bagi kesehatan mata. Selain vitamin A dalam paprika juga terdapat enzim lutein yang mampu mencegah kita agar terhindar dari resiko penyakit katarak.

Sistem kekebalan tubuh
Paprika juga mengandung vitamin C. Dari jenis paprika yang ada, kandungan vitamin C terbesar ada pada paprika merah. Vitamin C ini mampu menjaga sistem imun kita agar tetap kuat sehingga kita terhindar dari penyakit.

Kesehatan kulit

Bagian paling luar tubuh seperti kulit perlu dijaga agar selalu terlihat cantik dan sehat, didalam paprika selain terkandung vitamin A dan vitamin C, juga mangandung vitamin E. Vitamin ini baik dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari dalam.

Kesehatan jantung

Paprika merah mengandung kandungan likopen yang sangat banyak. Kandungan likopen berperan penting dalam kondisi kesehatan jantung. Selain menjaga kondisi jantung, paprika juga kaya akan vitamin B6 dan folat. Vitamin B6 dan folat ini berfungsi sebagai penurun kadar homosistein dalam tubuh, dimana kadar homosistein yang tinggi menyebabkan semakin besar resiko kita terserang peyakit jantung.Selain itu, dalam paprika juga terdapat kandungan kalium yang mampu menurunkan sekitar 162 miligram tekanan darah dalam tubuh.

Sistem saraf dan regenerasi sel

Sistem saraf dalam tubuh dapat terjaga berkat tingginya kandungan vitamin B6 pada paprika. Selain mampu menjaga sistem saraf pada tubuh kita, vitamin ini juga dapat meregenerasi sel-sel yang ada dalam tubuh.

Pages: 1 2

  • Cara Merawat Laptop Agar Tidak Cepat Rusak /Awet. Terbukti !!
  • 5 Ikan Laut yang Sebaiknya Dihindari buat Dikonsumsi
  • 7 Khasiat Madu Yang Jarang Diketahui
  • 7 Manfaat Luar Biasa Musik Bagi Kesehatan Anda
  • Jalur Segitiga Setan Ini Simpan Sejuta Misteri
  • 16 Tanda Kiamat Menurut Pengetahuan Sains Yang Perlu Anda Tahu