Daftar Buah yang Ampuh Turunkan Berat Badan

By On Saturday, September 27th, 2014 Categories : News

Buah merupakan jenis makanan dengan rendah kalori.

Selain itu, buah juga rendah lemak namun kaya akan kandungan serat yang tinggi.

Buah sangat ampuh untuk membantu menjalani program diet sehat secara alami dan ilmiah.

Namun beberapa jenis buah tertentu terdapat nutrisi yang lebih baik sehingga sangat baik untuk membantu turunkan berat badan.

Berikut ini adalah daftar buah untuk diet yang baik menurut alami ilmiah:

1. Diet dengan buah nanas
Nanas adalah buah yang bebas kolesterol dan lemak. Nanas juga kaya akan vitamin serat, antioksidan mineral dan nutrisi penting lain. Nanas sangat baik untuk sukseskan program diet karena buah ini mengandung 85 persen air yang akan membuat perut tetap kenyang dalam waktu lama sehingga mengurangi keinginan untuk makan.

2. Diet dengan buah semangka
Semangka adalah buah yang bebas lemak seperti halnya nanas. Sebagian besar kandungan semangka adalah air yang kaya akan vitamin A dan vitamin C. Peranan vitamin A dan vitamin C adalah untuk mengurangi tekanan darah dan memompa energi dalam tubuh. Semangka juga akan mengurangi rasa lapar lebih lama karena kandungan airnya yang banyak.

3. Diet dengan buah pisang
Buah pisang kaya akan pati yang dapat larut sehingga akan mempercepat proses pembakaran lemak. Pisang juga akan membuat Anda kenyang lebih lama. Rajinlah mengonsumsi pisang yang dikombinasikan dengan minum air putih karena akan membuat rasa kenyang lebih lama.

Article / informasi tentang Daftar Buah yang Ampuh Turunkan Berat Badan yang disadur dari berbagai sumber yang ada di internet. Semoga informasi mengenai Daftar Buah yang Ampuh Turunkan Berat Badan yang sedikit ini dapat berguna dan bermanfaat untuk Anda khususnya, dan untuk semua pembaca yang tengah mencari pembahasan tentang Daftar Buah yang Ampuh Turunkan Berat Badan pada umumnya.

Pages: 1 2 3

  • Tanda 100 Hari Mau Meninggal
  • Ini aplikasi yang bisa hentikan kebiasaan merokok
  • Ini Dia 5 Buah Paling Mahal di Dunia, Ternyata ini Keistimewaannya
  • 4 Fakta Planet Penuh Air Paling Dekat Mirip Dengan Dumi!
  • Jalur Segitiga Setan Ini Simpan Sejuta Misteri
  • Metode Unik Diet Tanpa Olahraga dan Mengurangi Makan, Dijamin Sukses, Tertarik?