Cegah kencing manis atau diabetes dengan Kopi

(Cegah Kencing Manis dengan mengkonsumsi Kopi) – Kopi yang biasa dikonsumsi untuk sekedar menghangatkan suasana di pagi hari ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Selama ini kopi cenderung di hubungkan dengan kesehatan jantung, namun siapa yang menduga kalau kopi juga terbukti memberikan manfaat untuk mencegah diabetes atau kencing manis.

Dalam sebuah penelitian terbaru yang berlokasi di Huazhong University of Science and Technology menguatkan dugaan bahwa Kopi mampu mencegah serangan diabetes atau kencing manis meskipun mekanismenya belum diketahui.

Dalam penelitiannya yang juga dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry tersebut didapati jika, konsumsi 4 cangkir kopi setiap harinya mampu mengurangi risiko diabetes sampai 50 persen. Tiap penambahan 1 cangkir kopi untuk dikonsumsi, risiko diabetes kembali berkurang 7 persen.

Dikutip dari WebMD, pada hari minggu (15/1/2012), para ahli peneliti menyimpulkan bahwa, sedikitnya terdapat 3 kandungan senyawa alami yang terdapat dalam kopi dan berkhasiat mengurangi risiko serangan diabetes atau kencing manis, ketiga senyawa tersebut adalah: kafein, asam kafeat dan asam klorogenik.

Risiko serangan diabetes atau kencing manis senantiasa mengintai setiap manusia, hal ini dapat cegah atau dikurangi melalui konsumsi kopi, dimana kencing manis atau diabetes yang dapat dicegah adalah diabetes melitus tipe-2 (DM Tipe-2). Tipe diabetes tersebut merupakan diabetes yang paling banyak ditemukan, jumlahnya kurang lebih 90-95 persen dari total seluruh pengidap diabetes termasuk yang mengidap diabetes tipe 1.

Pada umumnya diabetes tipe 2 diderita oleh orang dewasa, meski terkadang juga menyerang anak-anak. Jika terkena serangan diabetes tipe 1 biasanya kondisi ini merupakan kelainan bawaan sejak lahir, diabetes tipe 2 lebih banyak dipicu oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.

Pada diabetes tipe 2 tersebut, kemampuan tubuh untuk mengolah kadar gula berkurang atau mungkin bahkan tidak berfungsi sama sekali dimana hal ini dapat memicu kadar gula dalam darah menumpuk. Gangguan kesehatan yang ditimbulkan dari kondisi ini cukup beragam, mulai dari kerusakan retina pada mata, impotensi pada pria hingga gagal ginjal.

Oleh karenanya kita wajib membiasakan pola makan yang sehat dan mengaplikasikan gaya hidup yang sehat pula sehingga kita semua terhindar dari gangguan kesehatan yang mengerikan ini. Tidak ada salahnya mengkonsumsi kopi dengan batas yang normal untuk mencegah serangan kencing manis atau diabetes.

Tags:

(10 Gejala Kanker Yang Cenderung Diabaikan) – Seperti yang dikabarkan dari timesofindia pada hari, Selasa (7/2/2012), kurang lebih ada sekitar 10 tanda-tanda kanker yang cenderung tidak diperhatikan. Meski beberapa jenis kanker dapat disembuhkan jika terdeteksi secara dini, namun sangat disayangkan jika gejala-gejala kanker seringkali diabaikan dan menyadarinya setelah kanker tersebut dalam kondisi yang parah. Di @more..
(Asupan Garam Berlebih Sebabkan Kecanduan) – Anda suka mengonsumsi rasa asin berlebihan? Sebaiknya mulai kini lebih berhati-hati dalam mengonsumsi garam. Pasalnya, garam juga bisa memberikan efek ketagihan yang hampir sama seperti narkotika dan rokok. Anda bisa dikatakan kecanduan garam jika mengasup garam dalam jumlah yang lebih dalam sehari. Dalam sebuah penelitian di Amerika Serikat dan @more..
(Gangguan Kesehatan di Balik Rasa Manisnya Gula) – Gula yang memiliki rasa manis memang sangat menggoda lidah, namun ternyata gula juga bisa dianggap racun serta memiliki sifat adiktif seperti alkohol dan rokok, oleh karenanya perlu ada peraturan khusus untuk mengatur asupan gula kedalam tubuh, hal ini sesuai dengan apa yang dikabarkan dari laman Dailymail, pada @more..
Disamping menyehatkan, mengonsumsi jus buah segar dihari yang terik dan panas memang dapat menghilangkan dahaga. Namun ternyata, juga memiliki dampak yang tidak baik jika salah membuatnya. Tak jarang makanan yang biasa anggap sehat tak selama memberikan dampak baik terhadap tubuh salah satunya adalah jus buah. Dengan maksud ingin menurunkan berat badan, justru tambah gemuk. Siapa @more..
(Lemak Jenuh Pada Pria Dapat Menghambat Kehamilan) – Asupan makanan terhadap tubuh yang mengandung banyak lemak jenuh terhadap pria dapat pengaruhi tingkat kehamilan wanita. Pada sebuah studi diketahui lemak jenuh dalam tubuh bisa menurunkan kualitas semen. Akan tetapi asupan lemak tak jenuh seperti asam lemak omega-3 terhadap pria justru dapat dijadikan sebagai pilihan yang menyehatkan. @more..