Buah Alpukat Mempercepat Penyerapan Nutrisi

By On Saturday, November 21st, 2015 Categories : Artikel
Gratis Samsung

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan beberapa tahun lalu terungkap kabar bahwa nutrisi tertentu yang masuk ke tubuh dapat diserap lebih baik, cepat dan jauh lebih efektif bila dimakan berbarengan dengan buah alpukat.

Sebagai pembuktian, dilakukan lagi sebuah riset untuk memastikan kebenaran hal tersebut. Dua orang memakan salad yang salah satunya dimasukkan alpukat sementara satunya lagi tidak, setelah dicek ternyata benar satu orang yang makan salad yang di dalamnya terdapat alpukat membantu penyerapan nutrisi lima kali lebih baik ketimbang yang tidak.

Selain mempercepat penyerapan nutrisi, khasiat buah alpukat juga mampu Menjaga Kesehatan Mata dengan baik. Kandungan lutein dalam buah alpukat merupakan kadar lutein terbanyak dibanding buah-buahan lain yang sama-sama memiliki keistimewaan dalam menopang kesehatan manusia.

Lutein adalah bagian dari karotenoid yang secara alami diproduksi di kloroplas dan chromoplasts tanaman. Lutein bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan daya penglihatan manusia. Penelitian juga menunjukkan bahwa tingginya kadar lutein dalam alpukat dapat mengecilkan risiko kelainan pada mata khususnya degenerasi makula dan katarak.

The Haunting Of Grayson House, One Fear, Anna, Rachel & Charlet (Highlander #1), In This Moment, The Double Helix:A Personal Account of the Discovery of the Structure of DNA, Miss Wonderful (Carsington Brothers, #1), Mind Games - A Bad Boy Romance with a Twist, Creepers, A Banquet of Consequences (Inspector Lynley, #19), Mine, Extra Credit, Two Days Gone, Fire in the Stars (Steel Souls MC #2), Last Year's Mistake, The Billionaire's Fake Fiancée: An Older Man, Younger Woman Romance, Fracture Me (Shatter Me, #2.5), İçinde Aşk Saklı (Westmoreland, #2), Formas que aparecen, Not-So Temporarily Married, Happy Cooking: Giada's Recipes and Tips for Making Every Meal Count...Without Stressing You Out