Bolehkah Menasehati yang Lagi Depresi??

By On Friday, April 7th, 2017 Categories : Artikel

Depresi merupakan salah satu hal yang wajar timbul di kalangan masyarakat, ada macam-macam masalah yang bisa melatar belakangi munculnya depresi pada seseorang. Depresi bisa muncul pada semua orang, entah itu anak-anak orang tua atau anak muda. Seseorang yang sedang mengalami depresi hanya perlu bercerita mengungkapkan yang dirasakannya dan didengarkan dengan baik oleh orang-orang terdekatnya.

Masyarakat bisa membantu orang-orang yang terlanda depresi dengan mendengarkan mereka berbicara, dan membuka wawasan mereka bahwa di sekitar mereka ada harapan dan banyak orang yang ingin membantu mereka. Terkadang mereka sudah bicara tapi tidak didengarkan, malah dinasehati, atau disalahkan. Itu justru memperparah keadaan.

Sementara ahli psikologi dari Himpunan Psikolog Indonesia, Pelita Sinaga, menekankan kepentingan kehadiran seorang pendengar bagi orang yang mengalami depresi. “Terkadang orang depresi sudah bicara, tapi tidak didengarkan. Mereka butuh perhatian yang lebih,” kata dia.

Empati dari pendengar sangat di butuhkan, namun tidak boleh di buat-buat. Harus terlihat alami agar mereka tidak kecewa memberikan dukungan seperti gestur anggukan kepala, atau bahkan sentuhan secara fisik.