Bikin Kurus dan Muka Jadi Mulus. Buah yang Satu Ini Mesti Rutin Kamu Makan

By On Sunday, March 12th, 2017 Categories : Artikel

Banyak manfaat tapi sedikit peminat – Gelar yang patut disandang oleh buah yang satu ini. Buah pir memiliki track record yang kurang baik dalam urusan konsumen, mungkin karena harganya yang diatas rata-rata dari buah lain atau karena buah pir ini kurang eksis di Indonesia. Memang dalam urusan tanam menanam buah ini jarang ditemui, tidak seperti buah pisang, atau pepaya. Maka dari itu buah ini harus import dari Jepang dan harganya jadi agak mahal.

Ngomong-ngomong tentang buah pir, buah yang satu ini ternyata saudaraan sama apel lho! Tapi kalau soal khasiat, pir yang masih mendominasi. Serat buah pir yang dua kali lipat lebih dari apel membuat khasiatnya juga berlipat ganda.
Tau gak kalo di balik semua alasan yang mendasari kalian jarang mengkonsumsi buah pir ada manfaat lain yang lebih besar bagi tubuh. Bagi kalian yang lagi bingung nurunin berat badan wajib membaca dengan seksama. Ini alasan kenapa diet buah pir wajib buat dicoba !

Alasan di balik susah gemuk dan malas makan ternyata ada kandungan serat yang tinggi dalam buah pir. Hampir sekitar 6 gram serat terkandung dalam satu buah pir ukuran sedang, yang fungsinya memperlambat proses pencernaan dalam tubuh dan membuat kalian merasa kenyang lebih lama. Selain itu juga mempengaruhi kadar gula dalam tubuh yang akan tetap stabil, dengan menunda penyerapan gula ke aliran darah.

Perhatian bagi yang pengen kurus, mulai sekarang harus pinter itung-itungan kalori. Kalori yang terkandung dalam satu buah pir sama dengan mengonsumsi satu ikan bawal goreng. Hanya yang membedakan kalori didalam buah pir dipenuhi oleh 24 persen serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tanpa embel-embel, kolestrol, lemak, dan sodium. Jadi kurang sehat gimana lagi kalo rajin makan buah pir?
Kandungan Sorbitol di dalam pir ampuh melancarkan pencernaan.

Dengan rajin mengkonsumsi buah pir, yang kaya akan serat dan air sangat baik bagi sistem pencernaan dalam perut. Adanya kandungan sorbitol itulah yang menyebabkan kalian rajin buang air besar. Sedangkan pada saat kalian buang air besar, kolestrol dan lemak otomatis juga akan ikut terbuang. Sesudah lemak dan kolestrol terbuang, tubuh akan bebas dari zat yang tidak berguna. Hasilnya tubuh akan lebih ringan dan sehat.

Kandungan serat yang tinggi buah pir dapat menjauhkan kalian dari serangan jantung. Dengan serat yang tinggi kolestrol dan lemak jenuh mudah dilenyapkan, tingkat terhindar dari stroke hingga mencapai 50%. Serat yang tinggi juga mengikat sel-sel karsinogenik yang memicu munculnya kangker dalam tubuh juga akan ikut terbuang.

Karena buah pir mengandung vitamin C, vitamin K, dan tembaga yang tinggi. Fungsinya untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang berbahaya, sehingga sel-sel kulit akan tetap terjaga. Alhasil ucapkan selamat tinggal pada keriput, kulit kering, bahkan jerawat dan kulit berminyak.

15098228, 15098229, 15098230, 15098231, 15098232, 15098233, 15098234, 15098235, 15098236, 15098237, 15098238, 15098239, 15098240, 15098241, 15098242, 15098243, 15098244, 15098245, 15098246, 15098247, 15098248, 15098249, 15098250, 15098251, 15098252, 15098253, 15098254, 15098255, 15098256, 15098257, 15098258, 15098259, 15098260, 15098261, 15098262, 15098263, 15098264, 15098265, 15098266, 15098267