Awas, 5 hobi perlahan ini bikin otak tumpul

By On Wednesday, January 13th, 2016 Categories : Sehat
Advertisement

Hobi merupakan aktivitas yang dijalankan dengan dasar kesenangan Anda pribadi. Artinya, Anda selalu merasa senang saat Anda melakukan hal yang menjadi hobi Anda.

Meskipun terasa menyenangkan, Anda pun tak boleh terlalu nyaman dengan hobi Anda. Terutama jika tanpa Anda sadari bahwa hobi tersebut secara perlahan bisa membuat otak Anda tumpul. Mengagetkan bukan?

Well, penasaran dengan hobi apa saja yang bisa membuat otak Anda tumpul? Berikut adalah daftarnya.

1.Nonton televisi
Televisi merupakan magic box yang bisa memberikan informasi pada manusia apapun bentuknya. Televisi juga mampu membuat manusia merasa terhibur saat melihatnya. Itulah sebabnya tak sedikit orang yang kemudian kecanduan dengan alat teknologi yang satu ini.

Namun beberapa penelitian kesehatan pun telah memperingatkan bahwa hobi nonton televisi berlebihan lama-lama bisa membuat otak Anda jadi tumpul. Sebab Anda seakan hanya duduk diam saja tanpa melakukan aktivitas berarti yang akhirnya membuat Anda malas, bahkan merasa malas untuk berpikir.

2.Main gadget
Gadget adalah alat teknologi yang seakan tak bisa dipisahkan dari hidup manusia pada saat ini. Sebab gadget bisa menjadi alat komunikasi paling efektif serta memudahkan pekerjaan manusia modern saat ini.

Saking mudah dan efisiennya, Anda pun kecanduan dengan gadget. Berpisah dengannya walaupun hanya sebentar bisa membuat Anda kebingungan. Jika Anda merasa demikian, itulah pertanda awal dari tumpulnya otak Anda. Anda seakan terbius oleh pesona gadget.

3.Nyemil
Siapa yang tidak suka dengan nyemil? Kegiatan yang melibatkan aktivitas mulut ini selalu terasa menyenangkan. Apalagi jika Anda nyemil makanan kecil yang Anda sukai. Anda pun tak bisa berhenti karenanya.

Well, Anda pun sebenarnya paham bahaya di balik kebiasaan ini. Selain bertambahnya berat badan, ngemil yang mayoritas didominasi oleh makanan enak tinggi lemak, tepung, dan zat gula bisa membuat kadar lemak di dalam otak Anda juga naik. Sehingga tak heran kemampuan otak untuk menganalisa dan mengingat akan menjadi tumpul.

4.Begadang
Begadang, entah itu dilakukan karena tuntutan pekerjaan yang tak ada habisnya atau demi maraton nonton serial favorit secara perlahan bisa membuat kemampuan otak Anda menumpul. Alasannya, begadang tidak memberikan otak dan fisik manusia untuk beristirahat. Sehingga seperti mesin yang tak pernah berhenti untuk beraktivitas, maka sel otak akan menjadi usang dan tidak bisa berfungsi dengan baik.

5.Malas-malasan
Malas-malasan, kata ini serasa seperti surga bagi Anda dengan segudang aktivitas. Sebab malas-malasan akan membuat Anda menjadi rileks dan santai sehingga pikiran dan fisik pun terasa segar.

Malas-malasan memang menyenangkan, namun Anda jangan terlalu sering melakukannya. Sebab lama-kelamaan otak Anda pun bisa menurun kemampuannya karena tidak ada aktivitas menantang yang dilakukan untuk meningkatkan kemampuan otak.

Sederetan hobi di atas memang menyenangkan untuk dilakukan. Sesekali Anda diijinkan untuk melakukannya namun jangan terlalu sering. Sebab tak hanya fisik Anda yang terkena dampak negatifnya, namun juga pikiran Anda.

Dipublikasikan :
Oleh : Febrianti Diah Kusumaningrum
Pada : Selasa, 12 Januari 2016 07:08
Website : Merdeka

Advertisement (Dibawah ini adalah Iklan)
loading...

Brida.amz

The Appeal.kindle

Fear and Loathing in America The Brutal Odyssey of an Outlaw Journalist.books

Reached Matched.docx

Feed Newsflesh Trilogy.docx

The Fan Man.lit

The Bride Lairds Fianc es.books

Love Rosie.amz

When Christ and His Saints Slept Henry II amp Eleanor of Aquitaine.docx

Haunted.audio

The No Ladies Detective Agency No Ladies Detective Agency.rtf

The Revolution Betrayed.books

A Death in the Family.kindle

Creatura Creatura.amz

Reimagined How amazing people design lives they love.amz

Meditation on Space Time.lit

His Black Wings.amz

Nocturne Opus Sea Foam.audio

The Wide Game Harmony Indiana.ePub

How to Find A Job When There Are No Jobs A Necessary Job Search and Career Planning Guide for Today s Job Market Find A Job Series.lit

BTPN Movies · Top eBooks · IBDB

Another Cinderella Story

Lolita

Robin Hood Prince of Thieves

Mood Indigo

Bringing Down The House

A Royal Night Out

Bibi

The Wild

Mike s New Car

Flyboys