Apakah Otot Lurik (sadar) Dikendalikan?

By On Sunday, February 19th, 2017 Categories : Sains

Secara garis besar, sistem otot dari tubuh manusia terdiri dari tiga jenis berbeda dari otot – otot rangka, otot polos dan otot jantung.

Otot rangka adalah apa yang kita kenal sebagai otot sadar (bukan refleks / voluntary) dan otot-otot ini adalah mereka yang kita dapat melatih dan mengembangkan dengan menggunakan metode pembentukan otot.

Otot-otot polos adalah otot tak sadar (refleks / involuntary). Otot jantung datang di suatu tempat antara otot tak sadar dan sadar karena walaupun berfungsi seperti yang terdahulu, strukturnya sangat mirip dengan yang terakhir. Sebelum kita lanjutkan pada diskusi rinci otot sadar, mari kita melihat sekilas masing-masing tiga jenis otot.

Tiga Jenis Otot

Berikut adalah diskusi singkat tentang tiga jenis otot yang merupakan sistem otot manusia – otot sadar (skeletal), otot tak sadar (otot polos) dan jantung – yang akan membantu Anda dalam memahami karakteristik yang membedakan dari otot sadar dalam berbeda dengan dua jenis lainnya.

Otot rangka: Otot-otot ini, melekat pada tulang oleh tendon, yang dikenal sebagai otot sadar karena ini aktif, jika tidak sadar (karena banyak kegiatan fisik kita dilakukan secara naluriah juga), digunakan untuk menginduksi gerakan untuk struktur rangka untuk tujuan melakukan berbagai gerakan dan untuk menjaga sikap atau postur. Contoh otot sadar termasuk bisep (cari di bagian depan lengan atas), trisep (terletak di bagian belakang lengan atas) dan quadriceps (terletak di bagian depan paha).

Otot polos: Ini dikenal sebagai otot tak sadar karena mereka menjalankan fungsi mereka tanpa mengandalkan manusia akan melakukan suatu tindakan. Otot-otot halus biasanya terletak di sisi bagian dalam berbagai organ seperti pada dinding bagian kerongkongan, perut, pembuluh darah, kandung kemih, dll Otot-otot ini, sebagai lawan otot sadar, menjalankan fungsi mereka dengan presisi mekanik, tanpa melibatkan intervensi sadar atau naluriah dari kehendak manusia. Contoh otot tak sadar adalah otot viskeral dan otot iris.

Otot Jantung: Otot jantung terletak di dinding bagian dalam jantung dan dalam miokardium. Struktur otot jantung lebih dekat dalam kemiripan dengan otot rangka, tetapi fungsi otot jantung menyerupai otot tak sadar. Karena aspek ganda, otot jantung tidak dapat dikelompokkan baik di bawah otot tak sadar atau sukarela.

Apakah Otot sadar Dikendalikan?

Seperti namanya, fungsi otot sadar diatur oleh kehendak manusia, apakah itu sadar atau naluriah. Otot-otot ini dicirikan oleh struktur melintang garis mereka. Otot sadar dikendalikan oleh gerakan menentang ekspansi dan kontraksi. Hal ini dicapai dengan cara satu perangkat otot yang diatur berlawanan dengan set lain. Ambil, misalnya, pengaturan dan pergerakan bisep dan trisep. Misalkan Anda mengangkat lengan Anda ke atas bahu, untuk menunjuk jari ke arah langit atau langit-langit (tergantung pada apakah Anda berada di dalam ruangan atau di luar ruangan). Sekarang, saat Anda membaca ini, jika Anda mencoba melakukan gerakan ini, Anda akan melihat bahwa sementara trisep Anda (terletak di bagian belakang lengan atas) mendapatkan membentang atau memperluas, bisep Anda (terletak di bagian dalam lengan atas) mendapatkan kontraksi untuk membantu lengan Anda mencapai menunjuk-arah-ke-langit postur yang diinginkan.

Sekarang, ini adalah gerakan yang, paling sering, kita secara sadar melakukan. Sebuah contoh dari gerak naluriah atau tidak sadar kebiasaan mungkin termasuk mengangkat tangan kita untuk menutupi mata kita dari lampu menyilaukan tiba-tiba sebuah kendaraan berat melaju. Pada kesempatan tersebut, kita tidak sadar memproses pikiran bahwa kita harus menutup mata kita. Begitu cahaya memasuki mata, tangan datang untuk menyelamatkan nya! Dalam kedua kasus, serat-serat otot sadar mendapatkan sinyal dari ujung saraf yang membawa sinyal dari otak untuk melakukan gerakan tertentu mengingat situasi. Sering kali, sinyal tersebut dikirim oleh otak sebagai respon terhadap kimia dari proses berpikir (yang menyebabkan perubahan hormon dan menyebabkan neuron untuk memancarkan sinyal listrik).

Artinya, tepatnya, meringkas apa otot sadar dan bagaimana mereka berfungsi. Karena otot-otot sadar kita secara harfiah budak dari keinginan kita, terserah kepada kita untuk menggunakannya dengan benar untuk menghindari stres, strain dan cedera mereka. Sebuah diet yang tepat kaya protein ditambah dengan latihan cara hidup yang sehat adalah cara terbaik untuk memelihara otot-otot ini dan menjaga mereka fit.