| Informasi | Pengertian Asam pantotenat | | Print | |
Asam pantotenat
Kebutuhan
Tidak ada RDA untuk asam pantotenat. Diperkirakan konsumsi yang aman dan cukup adalah antara 4 sampai 7 mg perhari .
Sumber utama
Asam pantotenat umumnya ada dalam sebagian besar makanan. Daging, ikan, unggas (ayam, itik dll), semua biji-bijian dan sayuran merupakan sumber utama.
Fungsi
Asam pantotenat berperan dalam metabolisme sebagai bagian dari koenzim A. Koenzim ini berperan untuk membawa molekul dalam proses pemecahan glukosa, asam lemak dan metabolisme energi.
Gejala kekurangan
Gejala kekurangan jarang terjadi, tapi dapat menyebabkan muntah, sulit tidur dan kelelahan.
Keracunan
Gejala keracunan kadang-kadang menyebabkan diare dan perut kembung.
This entry was posted on . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a comment.
Tags: Puisi, Lirik Lagu, Pantun, Cinta, Syair, Perempuan, Rumah, Wanita, Indonesia, Foto Cantik, Gadis Indo, Artis Cantik, Cari Wanita, Cinderella, Sulawesi, Indonesia ES, Jakarta Chat, Melayu.
| Users' Comments (0) |
|
No comment posted
