8 Khasiat Buah Anggur Terhadap Kesehatan

By On Tuesday, March 26th, 2013 Categories : Food

Buah anggur dipercaya dapat mencegah katarak dan kanker payudara. Manfaat kesehatan dari buah anggur termasuk kemampuannya untuk mengobati sembelit, gangguan pencernaan, kelelahan, gangguan ginjal, degenerasi makula dan pencegahan katarak.

Anggur, salah satu buah paling lezat, merupakan sumber yang kaya vitamin A, C, B6 dan folat di samping mineral penting seperti potasium, kalsium, zat besi, magnesium fosfor, dan selenium. Anggur mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang sangat kuat, yang dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Beberapa manfaat kesehatan dari buah anggur adalah sebagai berikut
1. Asma
Anggur dapat digunakan untuk penyembuhan asma karena kandungan zat terapeutiknya yang tinggi. Selain itu, kekuatan assimilatory anggur juga lebih tinggi. Hal ini meningkatkan kelembaban dalam paru-paru.

2. Penyakit jantung
Anggur meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah, yang mencegah pembekuan darah sehingga mengurangi kemungkinan serangan jantung. Selain antioksidannya dapat mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang menghambat pembuluh darah.

3. Migrain
Jus anggur yang masak merupakan obat rumah yang penting untuk menyembuhkan migrain. Ini harus diminum zaat pagi, tanpa dicampur air.

4. Sembelit
Anggur sangat efektif dalam mengatasi sembelit. Mereka dianggap sebagai makanan pencahar, karena mengandung asam organik, gula dan selulosa. Mereka juga meringankan sembelit kronis dengan mengencangkan sampai usus dan perut.

5. Gangguan pencernaan
Anggur berperan penting dalam dispepsia. Mereka meredakan panas dan menyembuhkan gangguan pencernaan serta iritasi lambung. Mereka juga disukai sebagai makanan ringan.

6. Gangguan Ginjal
Anggur secara substansial dapat mengurangi asam urat dan membantu dalam penghapusan asam dari sistem, sehingga mengurangi tekanan kerja ginjal.

7. Kanker payudara
Melalui sebuah penelitian terbaru, telah ditemukan bahwa jus anggur berwarna ungu dapat membantu mencegah kanker payudara.

8. Mencegah katarak
Flavonoid yang ada pada buah anggur mengandung zat antioksidan, yang dapat mengurangi dan melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas seperti katarak selain penyakit jantung, kanker, dan gangguan kesehatan pada usia lanjut.