7 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Meyusui

By On Monday, August 29th, 2016 Categories : Artikel
Advertisement

Anda tentu sudah sering mendengar bahwa ibu menyusui (busui) harus banyak mengonsumsi makanan untuk memperlancar produksi air susu ibu (ASI). Namun busui juga harus menyeleksi ketat makanan yang masuk ke tubuhnya, karena dapat mempengaruhi kesehatan bayi secara langsung.

Oleh karena itu ada beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari oleh ibu menyusui, karena dapat mempengaruhi kondisi bayinya, seperti dikutip dari Zeenews.

1. Rempah-rempah seperti kayu manis, bawang putih, kari, cabai
2. Cokelat
3. Buah-buahan bersifat asam seperti jeruk, lemon, limau, bahkan minuman olahan dari buah tersebut
4. Sayuran ‘mengandung gas’ seperti bawang, kubis, bawang putih, kembang kol, brokoli, mentimun, dan paprika.
5. Kafein, hindari terlalu banyak kafein saat menyusui, karena dapat mengganggu pola tidur bayi Anda.
6. Alkohol, tampaknya baik-baik saja untuk mengonsumsi alkohol sesekali, tetapi Anda harus membatasi konsumsi alkohol, karena dapat mempengaruhi pola makan dan tidur bayi.
7. Ikan tinggi merkuri seperti hiu, ikan todak, king mackerel, tilefish, dan lain-lain, karena dapat mempengaruhi otak bayi.

Sumber: http://www.suara.com/health/2016/08/02/095343/ibu-menyusui-sebaiknya-hindari-tujuh-makanan-ini

Advertisement (Dibawah ini adalah Iklan)
loading...

Darshan.rtf

Sostiene Pereira.kindle

Ballet Shoes Shoes.audio

The Circle.books

Reached Matched.lit

Feed Newsflesh Trilogy.ePub

The Fan Man.docx

The Truth About Forever.lit

Murder in the Cathedral.docx

Abhorsen Abhorsen.audio

When Christ and His Saints Slept Henry II amp Eleanor of Aquitaine.amz

The Revolution Betrayed.amz

A Death in the Family.books

Damaged Goods Things You Must Know About Healing From Abuse.books

Reimagined How amazing people design lives they love.ePub

Meditation on Space Time.kindle

Virals Virals.rtf

His Black Wings.books

The Wide Game Harmony Indiana.lit

Selling Scarlett Love Inc.books

BTPN Movies · Top eBooks · IBDB