7 Khasiat Buah Pisang Yang Tak Pernah Di Duga

By On Tuesday, April 21st, 2015 Categories : Artikel

Pisang merupakan salah satu buah yang di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia. Ini dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan harga yang relatif terjangkau.

Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di menu hariannya. Mengkonsumsi pisang ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Ada berbagai khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga sebelumnya.

Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini.

Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga:

  1. Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil.
  2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
  3. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lain. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
  4. Ingin tulang yang sehat. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
  5. Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda.
  6. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula.
  7. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit.
A Youthful Indiscretion: A Novella (A Very English Mystery #1.5), A Court of Mist and Fury (A Court of Thorns and Roses, #2), Gator Goes by Bike, Sunset after the Storm, Wekwekwek: Sajak-sajak Bumilangit, Lost Rider (Coming Home, #1), Byron's Poetry and Prose, The Forgotten Recipe (Amish Heirloom, #1), The Hate U Give, Blackmailing the Virgin (Alexa Riley Promises, #2), Dream of Me (Dream Maker, #1), How to Cook Everything Vegetarian: Simple Meatless Recipes for Great Food, How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens, Hillbilly Elegy: A Memoir of a Family and Culture in Crisis, Harry Potter and the Cursed Child, Parts 1 & 2, Alice's Adventures in Wonderland, Into Thin Air: A Personal Account of the Mount Everest Disaster, The Book of Tapping: Emotional Acupressure with EFT, Confessions of a Sociopath: A Life Spent Hiding in Plain Sight, The Boys in the Boat: Nine Americans and Their Epic Quest for Gold at the 1936 Berlin Olympics