5 Khasiat Hebat Paprika Merah Yang Jarang Diketahui

By On Sunday, January 3rd, 2016 Categories : Artikel

Warnanya yang cerah, telah menjadi salah satu sayuran pilihan untuk menjadikan daya tarik pada sajian makanan.

Paprika yang renyah dan rasanya yang manis jika digoreng secara matang, ternyata buat yang berwarna merah memiliki banyak manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan.

Sayuran paprika hijau dan merah dapat dikonsumsi setengah matang. Namun jika dimasak dengan keadaan setengah matang, rasanya agak pahit.

Perlu diketahui kalau paprika merah dan hijau memiliki vitamin C dan 1/10 vitamin A lebih banyak ketimbang paprika oranye.

Dikutip dari Times of India, berikut adalah lima manfaat kesehatan mengkonsumsi paprika merah.

1. Bantuan pengelihatan
Paprika merah kaya akan vitamin A, hal ini dapat membantu untuk mendukung penglihatan yang sehat, terutama pengelihatan pada malam hari.

2. Membantu membakar kalori
Paprika merah dapat meningkatkan metabolisme. Selain meningkatkan metabolisme, paprika merah juga dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah seperti yang dilakukan cabai.

3. Kaya Vitamin C
Didalam paprika merah terkandung 300 persen asupan vitamin C harian Anda selain antioksidan yang kuat. Dan vitamin C juga diperlukan untuk penyerapan zat besi.

Jika Anda termasuk kekurangan zat besi, cobalah gabungkan paprika merah dengan sumber zat besi lainnya untuk menyerapan yang maksimal.

4. Kaya Antioksidan
Efek gabungan dari vitamin A dan C membuat kapasitas antioksidan yang besar dan lycopene dalam campuran paprika merag menjadi kedudukan makanan yang super.

Article / informasi tentang 5 Khasiat Hebat Paprika Merah Yang Jarang Diketahui yang disadur dari berbagai sumber yang ada di internet. Semoga informasi mengenai 5 Khasiat Hebat Paprika Merah Yang Jarang Diketahui yang sedikit ini dapat berguna dan bermanfaat untuk Anda khususnya, dan untuk semua pembaca yang tengah mencari pembahasan tentang 5 Khasiat Hebat Paprika Merah Yang Jarang Diketahui pada umumnya.

Pages: 1 2

  • Ini Dia 4 Nama Hacker Terbaik dan Paling Ditakuti di Indonesia
  • Tempat Terlarang: Nyata! DARAH Keluar Dari Dalam TANAH
  • 6 Manfaat ini bisa kita dapatkan dari kantong teh yang sudah diseduh
  • Real Madrid akan Beli Marcos Rojo Dari Manchester United?
  • 10 Fakta The Big O Wanita yang bikin Pria Penasaran
  • Pengenya sih hilangkan kutu busuk, Pria ini Malah Bakar Mobil