5 Ikan Laut yang Sebaiknya Dihindari buat Dikonsumsi

By On Sunday, January 3rd, 2016 Categories : Artikel
Advertisement

Ikan dinilai menjadi salah satu makanan paling sehat untuk dikonsumsi. Pasalnya, dagingnya rendah lemak, tinggi asam lemak omega 3 dan sedikit kandungan kalori yang baik untuk perkembangan otak dan tidak membuat tubuh menjadi gemuk.

Meski dinilai sehat, sayangnya tidak selamanya mengonsumsi ikan baik untuk kesehatan. Terutama jika ikan yang dikonsumsi hidup di lautan yang sudah tercemar zat berbahaya.

Sebab, hal ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu pastikan Anda berhati-hati saat mengonsumsi ikan.

Berikut daftar ikan laut yang sebaiknya harus diwaspadai karena bisa mengandung zat berbahaya di dalamnya seperti yang dilansir dari Boldsky.

1. Mackerel (makarel)
Jenis ikan ini dinilai sangat sehat. Pasalnya, makarel mengandung mineral magnesium yang tinggi. Namun nyatanya, makarel tidak cukup baik untuk dikonsumsi karena mengandung merkuri yang tinggi. Padahal, kita biasanya amat mudah menemui olahan ikan ini dalam rasa yang lezat dalam bentuk kalengan.

2. Caviar (Kaviar)
Umumnya telur ikan ini biasa dikonsumsi di dunia Barat dan malah jadi salah satu menu mewah nan mahal. Sayangnya, kaviar dinilai berbahaya untuk dikonsumsi karena ditemukan dalam air yang mengandung racun.

3. Belut
Waspadalah jika Anda mengonsumsi belut kuning atau perak. Terutama jika Anda mengonsumsinya dalam hidangan sushi. Pasalnya, belut sudah terkontaminasi dan mengandung merkuri.

4. Swordfish
Swordfish dinilai mengandung merkuri yang tinggi dalam tubuhnya. Jika mengonsumsi ikan ini dipercaya bisa merusak sel-sel di otak.

5. Tuna dan Sirip biru
Ikan tuna dan sirip biru merupakan dua jenis ikan yang berbahaya jika dikonsumsi. Ikan tuna menjadi ikan yang tertinggi kedua setelah ikan todak yang mengandung merkuri.

Dipublikan:
Oleh: Diana Rafikasari
Pada: Jum’at, 1 Januari 2016 ? 01:25 WIB
Website: Sumber

Advertisement (Dibawah ini adalah Iklan)
loading...

Darshan.lit

Sostiene Pereira.books

Ballet Shoes Shoes.lit

Fear and Loathing in America The Brutal Odyssey of an Outlaw Journalist.books

Reached Matched.rtf

The Truth About Forever.rtf

The Old Patagonian Express By Train Through the Americas.audio

The Bride Lairds Fianc es.pdf

Discourse on Method and Meditations on First Philosophy.pdf

Love Rosie.lit

It Had to Be You Chicago Stars.kindle

Murder in the Cathedral.pdf

When Christ and His Saints Slept Henry II amp Eleanor of Aquitaine.books

Island.amz

The Paul Street Boys.lit

The No Ladies Detective Agency No Ladies Detective Agency.lit

Damaged Goods Things You Must Know About Healing From Abuse.audio

Reimagined How amazing people design lives they love.kindle

The Millennium Trilogy Millennium Trilogy.lit

His Black Wings.books

BTPN Movies · Top eBooks · IBDB