5 Dampak Minuman Bersoda bagi Tubuh

By On Tuesday, February 17th, 2015 Categories : Artikel

5 Bahaya Minuman Bersoda bagi Tubuh – Dalam minuman bersoda, tidak terkandung satu pun gizi ataupun zat yang berguna bagi tubuh. Soda terdiri dari gula dan kalori. Meskipun Anda memilih minuman bersoda yang rendah kalori dan rendah gula (lebih sering dikenal dengan diet soda), hal ini sama saja, karena soda tidak mengandung mineral maupun vitamin.

Disarankan Anda memilih air putih biasa jika memang dalam keadaan haus, air putih menghilangkan dehidrasi tanpa menambah kalori tubuh Anda. Sedangkan minuman bersoda tidak dapat menghilangkan dehidrasi, namun menambah kalori dalam tubuh Anda.

Menyebabkan Obesitas dan Diabetes
Konsumsi soda yang berlebihan, menyebabkan masalah kesehatan yang kini banyak dialami sebagian penduduk Indonesia seperti obesitas dan diabetes. Hal ini dikarenakan minuman bersoda mengandung fruktosa dalam porsi tinggi.

Fruktosa merupakan pemanis buatan yang mengakibatkan perubahan hormon dalam tubuh terutama insulin, yang dikenal sebagai penyebab obesitas dan diabetes. Sedangkan untuk diet soda yang memiliki gula rendah, tetap akan berdampak pada bertambahnya nafsu makan, dan dampaknya akan sangat sulit untuk menurunkan berat badan.

Merusak Gigi
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, minuman bersoda mengandung gula yang tinggi. Gula ini dapat menempel pada gigi dan bereaksi dengan bakteri yang ada dalam mulut untuk membentuk asam.

Baik minuman bersoda biasa maupun minuman bersoda dengan rendah gula, keduanya sama sama memiliki asam karbolik yang dihasilkan saat proses karbonasi (tahapan pembuatan minuman bersoda), asam inilah yang nantinya dapat mengikis enamel gigi dan mengakibatkan terbentuknya karang gigi.

Article / informasi tentang 5 Dampak Minuman Bersoda bagi Tubuh yang disadur dari berbagai sumber yang ada di internet. Semoga informasi mengenai 5 Dampak Minuman Bersoda bagi Tubuh yang sedikit ini dapat berguna dan bermanfaat untuk Anda khususnya, dan untuk semua pembaca yang tengah mencari pembahasan tentang 5 Dampak Minuman Bersoda bagi Tubuh pada umumnya.

Pages: 1 2

  • Ini Manfaat Bela Negara..
  • Perhatikan, 5 Kebiasaan yang Dapat Mengubah Posisi Janin Sungsang Jadi Normal
  • Pengenya sih hilangkan kutu busuk, Pria ini Malah Bakar Mobil
  • Jika Kamu Menemukan 7 Tanda ini, Artinya Kamu Bakal Jadi Orang Sukses
  • Lowongan Kerja Ngeblogs Gaji Tinggi
  • Lagu Terindah dan Teromantis Yang Pernah Ada Sepanjang Masa