Pecandu Internet Cenderung Panjang Umur, Benarkah?

(Sering Berinternet Cenderung Panjang Umur, benarkah?) – Seseorang yang mengidap pecandu internet biasanya memiliki aktifitas yang jarang bergerak, mata sering iritasi yang diakibatkan kurang tidur. Tetapi menurut suatu penelitian di Italia, dalam keadaan tertentu sering berinternet atau mencari informasi diinternet malah dapat membuat seseorang lebih berumur panjang.

Sebuah penelitian yang kerjakan oleh Dr Americo Bonanni dari Sacred Heart di Roma, Italia itu mendapati bahwa orang-orang yang selalu berselancar di internet cenderung jarang sakit. Meski terkadang kurang gerak dan olah raga, namun pecandu internet tersebut memiliki pola makannya cenderung lebih sehat.

Seperti dikutip dari Dailymail pada hari minggu (15/1/2012) Dr. Bonanni memaparkan bahwa “Hasil pengamatan terhadap 1.000 orang menunjukkan, jika orang yang sering terpapar informasi cenderung hidup dengan pola makan yang lebih sehat”.

Pola makan sehat yang dimaksud adalah konsumsi buah-buahan serta ikan segar, pola makan model seperti ini biasanya disebut dengan Diet mediterania dan termasuk jenis diet yang banyak direkomendasikan oleh para ahli gizi, hal dikarenakan diet mediterania diyakini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

Disamping mengurangi risiko serangan stroke dan jantung, Diet Mediterania juga dapat mengurangi risiko kanker dimana mengkonsumsi buah-buahan banyak mengandung antioksidan. Kalori yang terdapat pada buah dan ikan segar juga masih lebih rendah dibanding makanan lain, sehingga dapat mengontrol terjadinya kegemukan atau berat badan.

Dari pernyataan ini bisa diketahui bahwa tidak semua jenis aktivitas yang dilakukan di internet dapat memberikan manfaat hidup sehat. Internet hanya menyehatkan apabila digunakan untuk mengakses informasi yang berkaitan dengan kesehatan, bukan untuk menghabiskan waktu berlama-lama dengan bermain game online.

Oleh karenanya Dr Bonanni menambahkan, jika efek serupa juga diperoleh ketika orang sering menonton berita di televisi atau sekedar membaca koran. Kenapa demikian? karena media massa pada dsekarang ini makin banyak menyuguhkan informasi kesehatan sehingga sangat baik untuk penyampaian pesan.

Meski internet memiliki hubungan dengan diet yang sehat, tidak bisa dipungkiri jika penelitian terdahulu banyak mengaitkan internet dengan gaya hidup sedentary atau seseorang dengan jarang olahraga. Dampaknya, tidak jarang jika para pecandu internet memiliki masalah dengan kegemukan dan berbagai penyakit komplikasinya termasuk sakit jantung dan serangan diabetes.

Oleh sebab itu sangat disarankan selain untuk menjaga keseimbangan antara pola makan dan aktifitas untuk menghindari permasalahan pada kesehatan. Disamping memberikan asupan gizi dan berbagai pola makan sehat juga harus diimbangi dengan olah raga untuk membuang racun bersama keringat yang keluar dari tubuh kita.

7 Gejala Yang Patut Diwaspadai Saat Hamil

(7 Gejala Yang Patut Diwaspadai Saat Hamil) – Kehamilan merupakan salah satu moment yang dinanti-nantikan oleh setiap pasangan suami dan istri. Oleh sebab itu dalam masa kehamilan harus benar-benar ekstra dalam menjaga kesehatan, baik itu kesehatan jasmani dan kesehatan...

Macam Macam Penyakit Menular

Macam Macam Penyakit Menular dan Penyebabnya – jenis jenis Penyakit Menular – adalah penyakit yang dapat menular dari satu orang ke orang yang lain, Penularan penyakit ini biasanya terjadi bila terjadi kontak antara orang yang sakit dengan orang lain...

Menu Makanan Program Diet Untuk Penderita Asam Urat

(Lintas Kesehatan, Program Diet Untuk Penderita Asam Urat) – Apakah anda kesulitan untuk melakukan olah gara? apakah anda seseorang yang jarang berolah raga? Untuk melakukan olah raga tidak harus pergi ke gym atau melakukan lari-lari dengan jarak tempuh yang...

Penyebab perut masih terasa lapar meski sudah sarapan

Rutinitas sarapan setiap pagi memang seharusnya dapat menjadikan perut kenyang dan memberikan energi, namun untuk beberapa orang terkadang perut masih terasa lapar walapu sudah sarapan. Pada umumnya perut terasa lapar di pagi hari disebabkan karena belum sarapan, hal ini...

Teh Kayu Manis, Bantu Redakan Sakit Kepala

(Teh Kayu Manis, Bantu Redakan Sakit Kepala) – Sakit kepala merupakan sakit yang dapat menghampiri setiap orang, dan tentunya gangguan ini sangat mengganggu kegiatan sehari-hari terlebih ketika aktifitas sedang padat. Pada umumnya sakit kepala disebabkan karena dehidrasi, oleh sebab...